Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - Di usia 76 tahun, ibu Elon Musk yang bernama Maye Musk masih disiplin menjaga makanan dan nutrisi. Dalam sebuah acara yang diadakan Fox Business, "The Bottom Line,", Maye Musk ditanya soal "Make America Healthy Again" yang pernah digagas Presiden Donald Trump dan Senator Robert F. Kennedy Jr. yang berfokus pada pemilihan makanan sehat.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Maye Musk, model dan pakar diet, mengaku telah melihat banyak jenis diet terkait masalah kesehatan selama 40 tahun menjaga pola makan. "Masalah paling utama adalah obesitas, kolesterol tinggi, hipertensi, dan diabetes," katanya, dikutip dari Fox News Digital.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Ia pun menekankan pentingnya masyarakat bekerja sama untuk kesehatan yang lebih baik. "Kita harus mampu mengajarkan orang banyak untuk makan lebih baik dan komunitas yang melakukannya bersama karena sulit jika orang-orang sekitar suka makan banyak dan kita harus berusaha membatasi diri," tambah nenek 14 cucu itu.
Tak pernah sedia kue coklat
Maye Musk juga selalu berusaha menyediakan makanan dan camilan sehat. Itulah alasannya tak pernah menyimpan kue atau kukis bertabur coklat di rumahnya. Pasalnya, makanan tak sehat bisa bikin kecanduan.
"Sekali saja mencicipinya, sulit untuk berhenti. Jadi lebih baik saya tak menyantapnya," tutur ibu Elon Musk ini.
Daripada makanan olahan, Musk lebih memilih makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, yogurt, susu, sereal, dan roti gandum. Sebelumnya, ia memuji diet fleksitarian yang membantunya tampak sehat dan cantik. Pola makan tersebut menekankan pada makanan berbasis tanaman dan konsumsi daging dalam jumlah terbatas. Menurutnya, diet ini lebih fleksibel daripada vegetarian.
"Saya pilih makan sehat. Buat saya, untuk menjaga tubuh sehat dan kulit berkilau maka kita harus makan dengan baik. Itulah yang membuat kesehatan saya bagus," papar Maye Musk.
Ia juga tak lupa menerapkan gaya hidup aktif dan memilih jenis olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah, seperti yoga, latihan beban, dan berjalan-jalan dengan anjing-anjingnya.
Pilihan Editor: 6 Tanda Anda Berisiko Alami Gangguan Makan
