Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - Bunion atau hallux valgus adalah benjolan tulang yang terbentuk di pangkal jempol kaki akibat ketidaksejajaran struktural tulang-tulang kaki. Kondisi ini sering menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan, dan kesulitan berjalan, yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Pakar bedah ortopedi dan spesialis cedera olahraga Dr. Abhishek Vaish menjelaskan meski bentuk kaki karena keturunan berperan penting dalam pembentukan bunion, pengaruh eksternal seperti alas kaki yang tidak tepat dan tekanan berlebihan pada kaki dapat mempercepat perkembangannya.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
"Pengobatan untuk bunion tergantung tingkat keparahan dan ketidaknyamanan yang ditimbulkan," kata Vaish, dilansir laman The Hindustan Times.
Pilihan pengobatan berkisar dari intervensi nonbedah hingga koreksi bedah pada kasus lanjut. Untuk bunion ringan hingga sedang, penanganan konservatif dapat membantu meringankan gejala. Salah satunya memilih alas kaki yang tepat serta lebar, suportif, dan bersol lembut, yang akan mengurangi tekanan pada bunion.
Ragam tindakan pengobatan
Selain itu, pemilihan sol dalam atau pemisah jari kaki yang dibuat khusus membantu menyelaraskan kembali struktur kaki juga dapat membantu mengurangi bunion. Jika ada peradangan atau nyeri pada kaki atau bunion, lakukan kompres es, obat anti-inflamasi, fisioterapi, serta lakukan latihan kaki untuk meningkatkan kelenturan dan mengurangi stres pada sendi.
"Jika tindakan konservatif gagal memberikan kelegaan dan bunion menyebabkan nyeri terus-menerus atau mengganggu aktivitas sehari-hari, operasi menjadi pilihan yang tepat," jelas Vaish.
Operasi bunion, yang dikenal sebagai bunionektomi, meluruskan kembali sendi jari kaki dengan membuang tonjolan tulang dan memperbaiki kelainan struktural. Prosedurnya antara lain osteotomi (penataan kembali tulang), artrodesis (penggabungan sendi), eksostektomi (pengangkatan bunion tanpa penataan kembali tulang), tergantung tingkat keparahan.
"Hasil pembedahan umumnya berhasil tetapi rehabilitasi pascaoperasi sangat penting untuk memulihkan fungsi penuh,” tambah Vaish.
Meskipun genetika tidak dapat diubah, tindakan pencegahan dapat memperlambat atau mencegah perkembangan bunion. Pakai sepatu yang nyaman, hindari hak tinggi dan sepatu sempit, pilih alas kaki dengan kotak jari kaki lebar. Pertahankan berat badan sehat untuk mengurangi tekanan tambahan pada kaki dan pantau kesehatan kaki untuk mencegah memburuknya gejala.
Pilihan Editor: Dokter Ungkap Penyebab Bunion dan Cara Mengatasinya
