Efek Buruk Kebiasaan Mengupil, Salah Satunya Menyebarkan Kuman

TEMPO.CO, Jakarta - Mengupil bukan sesuatu yang lazim dilakukan di depan umum, tapi ketika sendirian, muncul dorongan untuk membersihkan hidung sampai dalam. Aktivitas ini bisa menimbulkan perasaan puas sesaat.

Namun, CristenCusumano, seorang dokter telinga, hidung, dan tenggorokan di NewJersey, Amerika Serikat, mengatakan itu bukan kebiasaan yang baik.

"Mengupil mirip dengan kebiasaan berulang lainnya seperti memencet jerawat atau menggigit kuku," kata dia. "Meskipun perilaku ini tidak selalu direkomendasikan secara medis, risiko komplikasi serius sebenarnya cukup rendah."

Tapi itu bukan berarti mengupil mendapat lampu hijau. Pertama, karena mengupil bisa menyebabkan sakit. Mengupil dan mengambil kerak di hidung berpotensi menyebarkan kuman, terutama virus pilek atau flu, bahkan yang lebih parah seperti pneumonia, menurut sebuah studi pada Januari 2018 di European Respiratory Journal.

Mengupil juga lebih mungkin membawa Staphylococcus aureus, bakteri yang menyebabkan infeksi staph, menurut sebuah studi Juni 2016 di Infection Control & Hospital Epidemiology.

"Upil dan lendir di hidung berfungsi penting untuk menjebak kuman agar tidak dapat masuk lebih dalam ke saluran hidung dan saluran udara dan menyebabkan infeksi," kata Cusumano. "Mengorek hidung dapat menyebabkan transfer partikel infeksius ini ke jari-jari,” kata dia. Jika sudah di jari, kuman akan lebih cepat menyebar.

Kedua, bisa merusak hidung. Jaringan di dalam hidung cukup halus, dan sentuhan yang terlalu kuat menimbulkan potensi cedera, terutama jika itu sering. “Sering mengorek hidung dapat menyebabkan trauma pada mukosa atau lapisan dalam hidung yang relatif rapuh, yang dapat menyebabkan mimisan atau titik awal infeksi,” kata Cusumano.