Sehari, Anak Usia 2-5 Tahun Maksimal 1 jam Bermain Gawai

TEMPO.CO, Jakarta - Masih banyak orang tua yang tidak tahu seberapa buruk bagi anak ketika sang buah hati terlalu lengket dengan layar televisi, ponsel, dan komputer. Walaupun tahu gawai itu dapat memperburuk perkembangan anak, sayang masih banyak orang tua yang akhirnya menggunakan gadget sebagai cara mudah menenangkan anak. “Kita memberi layar (gawai) kepada anak sepanjang hari untuk mengalihkan perhatian mereka, alih-alih mengajari mereka cara menenangkan diri,” Catherine Steiner-Adair, psikolog klinis dari Universitas Harvard, AS.

Padahal penggunaan gawai secara intensif akan memengaruhi perilaku, kesehatan, dan prestasi akademis anak di kemudian hari. Menurut Catherine, anak yang menghabiskan banyak waktu dengan menyaksikan konten berisi kekerasan, baik dari televisi atau video game, cenderung lebih agresif dan menyimpan keinginan berkelahi dengan teman sebayanya.“Otak anak berkembang sangat cepat di tahun-tahun pertama dan anak-anak belajar dengan berinteraksi dengan orang, bukan dengan layar,” jelas Catherine.

Akademi Pediatri Amerika tahun lalu merekomendasikan, waktu maksimal bagi anak usia 2-5 tahun untuk bersentuhan dengan gawai hanya 1 jam per hari. Itu pun orang tua harus memastikan anak menonton program berkualitas tinggi. Sedangkan anak berusia 18 bulan ke bawah tidak direkomendasikan bersentuhan dengan gawai sama sekali. Baca: Survei: 99 Persen Anak Bermain Gawai di Rumah

Banyak cara yang bisa ditempuh orang tua untuk membatasi penggunaan gawai pada anak. Masalahnya, dibutuhkan komitmen dan kesungguhan dalam menerapkan kebijakan soal gawai di rumah.Terkadang orang tua tidak tahan dengan rengekan dan tangisan anak sehingga mudah luluh. Perlu diketahui, dua tokoh paling berpengaruh pada perkembangan teknologi modern, Bill Gates (61) dan mendiang Steve Jobs, memberlakukan pembatasan penggunaan gadget yang ketat bagi anak-anak mereka.

Gates hanya memperbolehkan anak-anak menggunakan gadget untuk membantu mengerjakan tugas sekolah dan berhubungan dengan teman-teman mereka. “Kami sering menetapkan waktu (penggunaan gadget), setelah itu tidak boleh lagi ada gadget. Dan itu membantu mereka tidur tepat pada waktunya,” kata Gates. Baca: Unggah Pose Unik di Media Sosial, Waspada 2 Risikonya

Sementara itu Jobs melarang penggunaan gawai di meja makan dan baru memberikan gawai ketika anak sudah menginjak 14 tahun. 

TABLOID BINTANG