Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, JAKARTA - Permainan bola voli adalah salah satu olahraga yang banyak digemari di seluruh dunia. Salah satu keterampilan dasar yang sangat penting dalam bola voli adalah passing bawah. Teknik passing bawah merupakan model dasar bagi setiap pemain untuk mengendalikan bola dan membangun serangan.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Lalu, seperti apa passing bawah dalam permainan bola voli serta bagaimana cara melakukannya? Berikut informasinya.
Pengertian Passing Bawah Bola Voli
Mengutip buku Permainan Bola Voli, passing bawah adalah teknik dasar permainan bola voli untuk menerima bola rendah yang datang dari arah lawan. Teknik passing bawah merupakan awal dari sebuah penyerangan dalam bola voli.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Teknik passing bawah digunakan untuk memberikan umpan, menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah dan memainkan bola yang memantul dari net, dan menahan serangan lawan.
Fungsi Passing Bawah Bola Voli
Ada beberapa fungsi teknik passing bawah dalam permainan bola voli. Fungsi passing bawah antara lain:
1. Penerimaan bola servis.
2. Untuk penerimaan bola dari lawan yang berupa smash/serangan.
3. Untuk pengambilan bola setelah setelah terjadi block atau bola dari pantulan net.
4. Untuk menyelamatkan bola yang kadang-kadang terpental jauh di luar lapangan.
5. Untuk pengambilan bola yang rendah dan mendadak datangnya.
Teknik Passing Bawah Bola Voli
Dilansir dari modul PJOK Kelas XI, ada beberapa langkah yang harus diperhatikan oleh pemain untuk melakukan passing bawah. Berikut tata cara melakukan passing bawah bola voli.
1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki bagian depan.
2. Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli yaitu kedua lengan dirapatkan dan luruskan di bagian depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
3. Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan dengan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat.
4. Titik sentuh bola usahakan agar sedikit di atas pergelangan tangan.
5. Lutut diluruskan agar badan dalam posisi stabil serta kedua tetap lengan lurus.
