Posisi Tidur Ungkap Kepribadian, Waspada Tidur Tengkurap

TEMPO.CO, Jakarta - Ketika Anda akhirnya dapat merebahkan diri ke tempat tidur setelah hari yang panjang, bagaimana posisi tidur favorit Anda? Apakah Anda lebih suka tidur telentang, posisi menyamping miring, atau tengkurap? Ternyata, posisi tidur dapat memberi kemungkinan beberapa pengetahuan mengenai pikiran alam bawah sadar Anda.

Mempelajari makna berdasarkan posisi tidur Anda merupakan cara menarik dan unik untuk mendapatkan perspektif baru tentang bagaimana diri serta kepribadian Anda.

Baca juga: 
Peruntungan Cinta Menurut Shio di Tahun Anjing Tanah
Legenda Merah pada Perayaan Imlek, Ini Kisahnya

Dilansir dari Elite Daily, asisten profesor kedokteran darurat di Northwell Health Lenox Hill Hospital, Dr Robert Glatter, mengungkapkan, "Bagaimana kita tidur menunjukkan aspek penting tentang kepribadian kita." Namun, dia menekankan, "Ini bukan ilmu pengetahuan yang direncanakan."

Posisi yang paling umum, menurut Glatter, adalah posisi seperti janin. Maksud dari posisi seperti janin adalah saat Anda tidur dengan posisi miring menekuk tubuh dan lutut Anda dilipat. Glatter mengungkapkan, posisi tidur seperti janin ini menyiratkan kepribadian yang introver. “Orang yang tidur dengan posisi janin sering kali cukup sensitif dan umumnya penyendiri atau pemalu," katanya.

Kemudian, orang yang tidur dengan posisi telentang dan tangan berada di samping tubuh mereka, menurut Glatter, memiliki kepribadian yang lebih santai. Tidur telentang dan anggota badan yang lain dalam kondisi rileks menunjukkan bahwa otot Anda benar-benar nyaman saat tidur.

Nah, bagi Anda yang suka tidur dengan posisi tengkurap, posisi ini terlihat seperti bintang laut. Posisi tidur seperti ini berarti Anda berbaring telungkup dengan lengan di sekitar bantal. Dan ini bukanlah posisi tidur yang baik untuk tubuh Anda, terutama untuk leher. Glatter mengungkapkan bahwa seseorang dengan posisi tidur seperti ini menggambarkan pribadi yang tidak mementingkan diri dan suka memberi.

Baca: Imlek 2018, Kepribadian Shio Anjing Suka Pandangan Pesimis

Tidur dengan posisi miring atau telentang merupakan pilihan yang bagus. Tidur telentang memungkinkan tulang belakang dan leher Anda untuk rileks, dan tidur menyamping dapat meningkatkan sirkulasi. Jika Anda mempunyai masalah dengan mendengkur, Anda seharusnya tidak tidur telentang, karena akan membuat lebih sulit bernapas.

Tidur tengkurap diyakini sebagai posisi terburuk untuk tidur. Hal ini karena posisi tersebut bisa menyebabkan nyeri punggung bagian bawah dan berpotensi menekuk leher Anda. Terlebih lagi, hal itu bisa menyebabkan keriput di wajah.

ELITE DAILY | BRIGHTSIDE