Agar Tidak Burnout

DI tengah kegiatan yang padat, aktor dan presenter Daniel Mananta selalu meluangkan waktu minimal satu hari setiap pekan untuk melepas penat. Dengan mengalihkan perhatian dari pekerjaan, ia bisa berfokus pada diri sendiri dan keluarga serta mencegah burnout atau kelelahan fisik dan mental. "Slowing down dan benar-benar membangun hubungan dengan yang penting buat hidup gue," kata Daniel, 39 tahun, kepada Tempo, Rabu, 30 Juni lalu.