Cerita Deepika Padukone Berjuang Melawan Gangguan Kesehatan Mental

TEMPO.CO, Jakarta - Penggemar film Bollywood tentu mengenak Deepika Padukone. Dia adalah salah satu bintang paling sukses di industri film India. Peran-perannya di film seperti Bajirao Mastani, Tamasha, dan Piku membuat namanya semakin dikenal dunia. Tapi di balik kesuksesannya, dia ternyata mengalami sejumlah masalah kesehatan mental yang cukup berat.

Deepika didiagnosis secara klinis mengalami depresi pada 2014. Karena gangguan kesehatan mentalnya itu, dia meluncurkan inisiatif yang disebut Care Package. Di sana dia membuka diri dengan kodisinya dan mengatakan bahwa kebanyakan orang diam saja jika mengalami hal serupa.

Selain depresi, aktris berusia 36 tahun itu juga mengaku mengalami serangan panik dan sering mengalami keringat banyak kapan pun. Suatu hari, dia pernah membenturkan kepalanya karena panik. Dia juga pernah bangun di pagi hari dengan perasaan aneh seperti kekosongan.

Di masa lain dalam hidupnya, dia pernah merasa tidak memiliki tujuan. Dia tidak merasakan apa pun baik secara fisik maupun mental. Dia tak tahu akan membawa hidupnya ke mana, tak ada jalan yang bisa diikuti.

Dengan berbagai perasaan anehnya, dia tak pernah mengekspresikannya kepada siapa pun. Kediaman dan kekosongan yang aneh meliputi hidupnya. Dia merasa bahwa ketidakamanan dan isolasi masih lebih baik dari semua yang dirasakan saat itu.

Suatu hari, Deepika sedang dalam kondisi sehancur-hancurnya ketika keluarganya pula ke rumah. Ibunya kemudian menyadari bahwa tangis Deepika kali itu terlihat berbeda, dan dia langsung menyadari bahwa Deepika butuh terapi.

Dia pun menjalani terapi sampai kondisi membaik sampai akhirnya pulih. Untuk menjaga kesehatannya, dia mengubah gaya hidup. Dia fokus pada kualitas tidur, nutrisi, hidrasi, olahraga, dan mengelola stres dengan baik.

Ibunyalah yang mendorong Deepika untuk menjalani pengobatan secara professional untuk kesehatan mental. Sebagai ibu, dia sangat konsen terhadap kesejahteraan anaknya.

Deepika mengatakan hidupnya berubah dan dia mengatakan dalam sebuah wawancara bahwa tak ada satu hari pun tanpa mengenang masa gelapnya itu. Dia secara sadar berusaha dan menjaga mentalnya sehat dan berpikir positif.

Depika cukup vocal tentang gangguan kesehatan mentalnya. Dia juga ingin orang jujur isu ini. Dia mengatakan bahwa tak perlu malu pada masalah kesehatan mental, semua orang seharusnya tidak diam saja.

TIMES OF INDIA

Baca juga: 4 Fashion Deepika Padukone dengan Koleksi Louis Vuitton di Festival Film Cannes