Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - Minum air jeruk nipis hangat di pagi hari dapat memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan. Disarankan untuk minum air jeruk nipis tanpa menambahkan gula atau bahan tambahan lainnya.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Dilansir dari Times of India dan Healthline, berikut sederet manfaat minum air jeruk nipis hangat bagi kesehatan.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Minum air jeruk nipis hangat saat perut masih kosong di pagi hari dapat merangsang fungsi saluran pencernaan. Ini akan membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, mengurangi rasa tidak nyaman, dan memperlancar proses eliminasi.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jeruk nipis adalah sumber kaya vitamin C yang dikenal memiliki kemampuan untuk melawan penyakit flu dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
3. Membersihkan dan Meremajakan Kulit
Para pakar kulit mengkonfirmasi manfaat vitamin C untuk menjaga kulit tetap sehat dan awet muda karena membantu dalam produksi kolagen. Antioksidan dalam vitamin C juga mampu meremajakan kulit dan mengembalikan kilau alaminya.
Pilihan Editor: Manfaat Jus Jeruk Nipis Jadi Minuman Sahur
