5 Efek Buruk Temperamental

TEMPO.CO, Jakarta - Kondisi mudah tersinggung juga lekas marah menandakan temperamental. Sikap temperamental ini juga menyebabkan kepribadian yang sulit mengendalikan kemarahan. Orang yang temperamen suka membentak dan melakukan kekerasan fisik.

Tak ada penyebab pasti seseorang menjadi temperamen. Tapi, temperamental bisa dipengaruhi beberapa faktor, di antaranya lingkungan, pengasuhan, dan kebiasaan.

Risiko temperamental

1. Kesehatan fisik

Mengutip Help Guide, mudah marah dan tersinggung membuat seseorang dalam tingkat stres yang mempengaruhi kesehatan. Stres karena lekas marah rentan berakibat sistem kekebalan tubuh menurun, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.

2. Kesehatan mental

Kemarahan yang tak terkendali menghabiskan banyak energi mental dan mengaburkan pemikiran. Kondisi itu membuat sulit berkonsentrasi atau menikmati hidup. Itu juga rentan menyebabkan stres, depresi, dan masalah kesehatan mental lainnya.

3. Karier

Watak temperamental berisiko mengganggu karier, apabila selalu tersinggung dan bereaksi marah berlebihan saat menerima kritik yang membangun. Sikap temperamen membuat seseorang susah menerima perbedaan dan terbuka terhadap berbagai ide kreatif.

4. Risiko stroke

Mengutip Everyday Health, temperamental juga menambah risiko stroke dari bekuan darah ke otak. Orang yang mengalami pelebaran pembuluh darah di otak berisiko lebih tinggi untuk pecahnya aneurisma setelah ledakan kemarahan. Itu sebabnya, ledakan marah yang terus-menerus membuat seseorang berisiko terkena stroke.

5. Hubungan

Kemarahan di luar batas menyebabkan bekas luka yang mendalam terhadap orang-orang yang dicintai, terutama anak, pasangan, orang tua, dan kerabat. Orang lain akan sulit mempercayai, berbicara jujur, dan susah merasa nyaman.

Baca: 5 Zodiak Paling Temperamental, Jangan Coba Mendekati saat Marah

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.