Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Kesehatan

5 Khasiat Rutin Minum Ion Water Penambah Zat Elektrolit

Di dalam tubuh terdapat cairan alami yang dihasilkan seperti darah, urine, dan cairan lainnya yang antara lain mengandung zat bernama elektrolit,

30 Mei 2022 | 10.49 WIB

Ilustrasi wanita memegang leher / leher sakit. loyolamedicine.org
Perbesar
Ilustrasi wanita memegang leher / leher sakit. loyolamedicine.org

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

slot-iklan-300x100

TEMPO.CO, Jakarta -Saat Anda mengalami kekurangan cairan tubuh dan mulai merasa lemas, maka ini bisa jadi tubuh kekurangan ion, bagian dari unsur elektrolit.

Di dalam tubuh terdapat cairan alami yang dihasilkan seperti darah, urine, dan cairan tubuh lainnya. Cairan tubuh tersebut mengandung zat yang bernama elektrolit, dimana elektrolit tersebut terdiri dari ion positif (kation) dan ion negatif (anion) yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah tertentu.

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

slot-iklan-300x100

Mereka yang mengonsumsi air pH tinggi mengalami penurunan kekentalan sebesar 6,3 persen dibandingkan dengan 3,36 persen dengan air minum murni standar. Ini berarti darah mengalir lebih efisien dengan air yang mengandung ion. Hal ini dapat meningkatkan pengiriman oksigen ke seluruh tubuh.

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

slot-iklan-300x600

Ion dalam masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau minuman yang dikonsumsi. Secara umum, ion dibutuhkan oleh sel tubuh untuk melakukan fungsinya. Beberapa contoh ion diantaranya adalah kalsium, klorida, kalium (potasium), sodium (natrium), fosfat, dan magnesium.

Dilansir dari WebMD, berikut 5 khasiat rutin minum ion water:

1. Menjaga kelembaban tubuh dan kulit

2. Menghindarkan dari dehidrasi

3. Mencegah perkembangan sel kanker

4. Mencegah penuaan dini

5. Sifat membantu menjaga usus besar

Apakah memiliki resikonya/efek samping Air minum ION dianggap aman. Saat ini, tidak ada bukti yang menunjukkan efek samping negatif.

Meskipun ion memiliki pH yang berbeda dari air biasa, tubuh Anda akan membuat perubahan fisiologis. Seperti terus memproduksi asam klorida, untuk mengatur tingkat pH lambung.

BILL CLINTON
Baca : Benarkah Minum Oralit saat Sahur Bisa Membuat Puasa Tahan Lama?

close

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

slot-iklan-300x100
Logo Tempo
Unduh aplikasi Tempo
download tempo from appstoredownload tempo from playstore
Ikuti Media Sosial Kami
© 2024 Tempo - Hak Cipta Dilindungi Hukum
Beranda Harian Mingguan Tempo Plus