5 Metode untuk Mengatasi Mutisme

TEMPO.CO, Jakarta - Seseorang yang mengalami kendala kemampuan bercakap-cakap kemungkinan mengalami mutisme. Kondisi ini jika dibiarkan akan mempengaruhi masalah akademis, kurang percaya diri, dan kecemasan sosial

Merujuk National Health Service UK, jenis metode efektif mengatasi mutisme terapi perilaku kognitif. Ini membantu seseorang berpikir tentang diri, dan orang lain, juga persepsi tentang berbagai hal yang mempengaruhi pikiran dan perasaan.

Metode ini juga menantang ketakutan dan prasangka melalui beberapa tahapan. Ada pula prosedur stimulus fading, orang lain diperkenalkan dalam situasi tertentu untuk berlatih berbicara.

Demi mencegah mutisme berlanjut makin parah, selain berkomunikasi dengan ahli kesehatan, penting pula peran orang tua. Merujuk Verywell Mind, sebaiknya orang tua mengomunikasikan kondisi anaknya kepada guru di sekolah. Selain itu, memastikan aktivitas yang sesuai keterampilan anak.  Apresiasi perkembangan anak juga menghindarkan hukuman jika berbuat salah, supaya tak merasa tertekan.

Apa saja metode untuk mengatasi mutisme?

1. Desensitisasi

Orang yang mengalami mutisme merasa lebih nyaman melalui sarana komunikasi nonvokal seperti pesan singkat atau surat elektronik (e-mail). Cara ini bisa digunakan sebelum meningkatkan tahap eksposur atau pemajanan. Pertukaran rekaman suara dan pesan suara dilakukan sebagai bentuk komunikasi lanjutan yang  langsung seperti percakapan telepon atau video.

2. Shaping

Metode ini berkomunikasi dengan orang-orang selain teman dekat dan keluarga. Ini menggunakan teknik mengambil bagian dalam permainan membaca interaktif. Teknik itu dilakukan sebelum beralih ke percakapan tatap muka. Prosedur ini sangat berguna untuk memperlakukan anak kecil dengan kondisi mutisme sebagai bentuk belajar yang menghibur.

3. Positive reinforcement

Mutisme biasanya karena anggap pembicaraan membuat diri tertekan dengan pengalaman negatif. Untuk menegaskan semua bentuk komunikasi bisa diterima, maka menanggapi secara positif semua jenis komunikasi membantu anak belajar untuk merasa di bawah tekanan untuk berbicara dan tidak perlu merasa lega setiap kali momentum seperti itu berlalu.

4. Terapi keluarga

Keluarga dan teman memiliki dampak signifikan terhadap keberhasilan mengatasi mutisme. Terapi keluarga membantu orang tua untuk belajar mengelola kondisi dan mendukung anak dengan dorongan verbal dan emosional bila diperlukan.

5. Social Communication Anxiety Therapy (S-CAT):

Metode ini diterapkan di Selective Mutism, Anxiety, and Related Disorders Treatment Center. Merujuk Selective Mutism Center, S-CAT mencakup pengembangan rencana perawatan individual yang berfokus seluruh anak dan menggabungkan pendekatan tim, yaitu anak, orang tua, lingkungan sekolah, dan profesional yang merawat.

Taktik dan teknik terapeutik yang disarankan untuk membangun kenyamanan sosial dan kemajuan komunikasi (nonverbal dan verbal) di berbagai lingkungan sosial, misalnya di dalam atau di luar sekolah.