Apa Arti Effort? Ini Pengertian dan Bentuknya dalam Hubungan

Effort juga dapat bermakna segala sesuatu yang dilakukan untuk mencapai suatu tujuan tertentu. Cambridge Dictionary menyebutkan effort adalah aktivitas fisik atau mental yang diperlukan untuk mencapai sesuatu, atau upaya untuk melakukan sesuatu.

Dalam konteks hubungan, effort mengacu pada segala tindakan, perhatian, dan komitmen yang diberikan oleh kedua belah pihak untuk memperkuat dan menjaga kualitas hubungan. Usaha ini mencakup berbagai aspek, seperti menjaga komunikasi yang efektif, menyediakan waktu dan perhatian berkualitas, membangun kepercayaan, serta saling mendukung.

Pentingnya Effort dalam hubungan

Hubungan yang sehat dan bahagia bukanlah kisah cinta yang indah. Hubungan tersebut terbentuk ketika kedua pasangan saling mendukung satu sama lain secara konsisten. Berusaha memenuhi kebutuhan pasangan akan membuat mereka merasa dicintai, aman, dan diperhatikan. 

Pada saat yang sama, penting juga untuk memastikan Anda mengomunikasikan kebutuhan hubungan Anda, mendapatkan dukungan, dan meluangkan waktu untuk menjaga kesejahteraan Anda sendiri.

Selain itu menurut Counselor for Couples, berusaha dalam suatu hubungan berarti hubungan itu penting bagi Anda. Berusaha dalam suatu hubungan berarti Anda ingin hubungan itu langgeng dan berkelanjutan. Memberikan effort untuk hubungan juga biasanya menunjukkan bahwa Anda ingin hubungan itu berkembang dan tumbuh. 

Bentuk Effort dalam Hubungan

Mengutip dari Master Class, hubungan jangka panjang akan berhasil jika kedua pasangan melakukan upaya yang sama besarnya. Berikut ini beberapa bentuk effort dalam hubungan.

1. Tunjukkan kasih sayang

Menunjukkan kasih sayang secara fisik maupun lisan kepada pasangan adalah cara yang bagus untuk menunjukkan perasaan Anda dan membuat si dia merasa dicintai. Menunjukkan kasih sayang secara lisan dapat dilakukan dengan mengirimkan pesan yang berisi pujian dan mengatakan bahwa Anda sedang memikirkannya. Menunjukkan kasih sayang membantu Anda dan pasangan merasa lebih terhubung dan membantu mengatasi rasa tidak aman.

2. Habiskan waktu berkualitas bersama

Menghabiskan waktu bersama adalah salah satu bagian terpenting dari setiap hubungan yang sehat. Sisihkan waktu untuk malam kencan, perhatikan saat pasangan Anda mengalami hari yang buruk, dan bicarakan hal-hal yang penting bagi Anda berdua.

3. Ingat dan rayakan tanggal-tanggal penting

Mengingat tanggal-tanggal penting, seperti hari jadi Anda atau ulang tahun pasangan, menunjukkan kepada pasangan bahwa Anda berusaha. Tidak semua orang secara alami pandai mengingat tanggal. Buatlah kalender untuk membantu Anda mengingat kapan tanggal penting akan datang sehingga Anda dapat bersiap untuk merayakannya.

4. Prioritaskan pasangan

Dilansir dari Loving at Your Best, memprioritaskan pasangan menjadi salah satu bentuk dari effort dalam suatu hubungan. Bukan berarti Anda harus menunda semua hal lainnya, tetapi jika Anda dapat memprioritaskan pasangan Anda, lakukanlah. 

Selalu buat mereka merasa dihargai dengan mengutamakan mereka dalam segala hal yang Anda lakukan, baik dalam merencanakan tujuan hidup Anda atau membiarkan mereka memutuskan ke mana Anda akan pergi pada kencan berikutnya. Itu adalah cara paling sederhana untuk menunjukkan effort Anda dalam hubungan.

5. Jaga jalur komunikasi tetap terbuka.

Komunikasi sangat penting dalam sebuah hubungan. Komunikasi tidak hanya sekadar menyapa dengan ucapan "selamat pagi" atau "selamat malam". Anda perlu menyediakan waktu untuk duduk dan membicarakan hubungan Anda – atau satu sama lain, atau apa pun.

Berikan diri Anda waktu untuk menceritakan apa yang telah Anda lakukan. Semakin terbuka Anda dalam berkomunikasi satu sama lain, semakin Anda dapat membangun kepercayaan.