Scroll ke bawah untuk membaca berita

Logo
Gaya Hidup

Berita Tempo Plus

Atasi Nyeri Tangan dan Jari

Bekerja dari rumah (WFH), yang waktunya terkadang lebih panjang dan disertai dengan intensitas penggunaan gawai, bisa membuat jari dan tangan terasa pegal, bahkan nyeri.  

20 Juni 2021 | 00.00 WIB

Ilustrasi pengguna komputer. REUTERS
Perbesar
Ilustrasi pengguna komputer. REUTERS

Baca berita dengan sedikit iklan, klik disini

Logo

Ringkasan Berita

  • Intensitas penggunaan gawai yang tinggi saat bekerja di rumah bisa menyebabkan nyeri tangan dan jari.

  • Dalam kondisi tertentu, rasa nyeri bisa menjalar hingga ke daerah lengan, bahu, bahkan leher.

  • Solusinya, lakukan peregangan secara teratur hingga mengompres dengan air dingin.

Sudah lebih dari setahun Anggriani, 33 tahun, warga Depok, melakukan aktivitas dan pekerjaan di rumah. Biasanya, sambil mengetik di laptop, ia menyanding telepon seluler untuk berkomunikasi dengan kawan, kolega, atau kliennya di sebuah rumah produksi. Ia pun sedang menuntaskan tugas akhir kuliah magisternya. Intensitas penggunaan ponselnya sangat tinggi.

Image of Tempo
Image of Tempo
Berlangganan Tempo+ untuk membaca cerita lengkapnyaSudah Berlangganan? Masuk di sini
  • Akses edisi mingguan dari Tahun 1971
  • Akses penuh seluruh artikel Tempo+
  • Baca dengan lebih sedikit gangguan iklan
  • Fitur baca cepat di edisi Mingguan
  • Anda Mendukung Independensi Jurnalisme Tempo
Lihat Benefit Lainnya
close

Baca berita dengan sedikit iklan, klik disini

Logo
Logo Tempo
Unduh aplikasi Tempo
download tempo from appstoredownload tempo from playstore
Ikuti Media Sosial Kami
© 2024 Tempo - Hak Cipta Dilindungi Hukum
Beranda Harian Mingguan Tempo Plus