Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - Sekilas, tak ada yang menarik dari buah sirsak. Kulit hijau kehitaman dengan bintik-bintik hitam yang kasar. Bentuknya pun kurang menarik.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Namun, daging buah sirsak yang berwarna putih, lembut, dengan rasa manis-asam begitu nikmat dan segar. Biasanya, buah itu dimakan langsung, dijus, atau diolah menjadi dodol atau selai.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Selain itu, dalam buah sirsak terkandung banyak vitamin yang sangat baik buat kesehatan. Selain buah yang bernama latin Annona muricata ini, daunnya juga diklaim baik buat kesehatan. Buah ini banyak tumbuh di daerah tropis, termasuk Asia dan kawasan Amerika Tengah.
Sirsak mengandung vitamin C, B1 dan B2, serta mineral seperti zat besi, potasium, kalsium, fosfor, serta serat. Karena itulah buah tropis ini bermanfaat buat mencegah kanker, melancarkan aliran urine, menjaga kesehatan tulang, meningkatkan energi, dan masih banyak lagi. Berikut ragam manfaat sirsak buat kesehatan, seperti disebut di laman Vegetafruit.
Tangkal kanker
Annonaceous acetogenins adalah zat fitokimia yang terdapat pada daun, biji, dan batang sirsak. Zat-zat tersebut dikenal ampuh untuk membentengi tubuh dari kanker dan serangan virus. Menurut hasil penelitian, annonaceous acetogenins bisa membunuh sel-sel mematikan dari 12 jenis kanker, termasuk payudara, usus besar, prostat, dan paru-paru.
Lancarkan air seni
Jus sirsak bisa digunakan sebagai pengobatan kesulitan buang air kecil.
Jaga kesehatan tulang
Kandungan fosfor, kalsium, dan tembaga bertugas membantu penyerapan kalsium ke dalam tulang.
Tingkatkan energi
Kandungan tiamin sangat baik untuk meningkatkan energi.
Redakan migrain
Sirsak mengandung riboflavin atau vitamin B2 yang dikenal efektif meredakan migrain.
Cegah anemia
Zat besi pada sirsak juga ampuh untuk meredakan gejala anemia. Selain itu, biji sirsak juga diklaim bisa membantu mengatasi mual dan muntah.
