Manfaat Jus Jahe Wortel untuk Kesehatan Tubuh

TEMPO.CO, Jakarta - Wortel dan jahe memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Seperti yang kita ketahui, wortel dan jahe kerap menjadi pilihan orang untuk memenuhi kebutuhan vitamin dalam tubuh.

Dalam keseharian, kita kerap mengonsumsi berbagai jenis makanan dan minuman yang belum tentu sehat untuk tubuh. Maka, penuhi kebutuhan vitamin agar tubuh tetap sehat dan bugar. Berikut beberapa manfaat jus jahe wortel untuk kesehatan.

Kesehatan jantung
Mengonsumsi 2 gram bubuk jahe sehari dapat menurunkan kadar gula darah yang tinggi. Jus wortel jahe juga sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung. Vitamin C dalam jus wortel jahe ini juga berperan penting untuk menjaga kesehatan jantung dan tubuh.

Kesehatan kulit
Jus wortel jahe juga sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Vitamin C yang ada dalam jus membantu meningkatkan produksi kolagen, proses yang diperlukan untuk penyembuhan luka, serta menjaga kulit tetap sehat.

Imunitas tubuh
Jus wortel jahe juga memiliki efek yang baik pada sistem kekebalan tubuh karena memiliki kandungan vitamin A dan C. Vitamin A mendukung kekebalan tubuh, menurut Institut Linus Pauling Universitas Negeri Oregon. Hanya 4 ons jus wortel bisa memenuhi 125 persen dari Nilai Harian (DV) vitamin A, menurut USDA.