Rutinitas Penting Perawatan Kulit yang Dianjurkan Dokter

TEMPO.CO, Jakarta - Perawatan adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh. Kebutuhan kulit setiap orang berbeda sehingga perawatan kulit yang efektif harus disesuaikan dengan jenis dan kondisi kulit masing-masing. Spesialis kulit Akbar Wedyadhana menekankan pentingnya menjaga rutinitas perawatan kulit setiap hari, termasuk membersihkan wajah secara teratur dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai.

“Kalau menurut saya yang wajib itu cuci muka, pagi itu harus. Jadi, untuk iklim seperti di Indonesia dan Jakarta yang lembab, menurut saya tiga kali cuci muka, misalnya pas makan siang atau wudhu salat Dzuhur itu bagusnya cuci muka juga,” kata Dhana saat gelar wicara di Jakarta, Minggu, 25 Februari 2024.

Pembersihan wajah secara teratur membantu menghindari penumpukan minyak dan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori kulit. Selain membersihkan wajah, Dhana menjelaskan penggunaan produk perawatan kulit yang tepat juga sangat penting, seperti pelembab, toner, serum, dan tabir surya yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi tanda penuaan dini, dan melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya.

“Kalau skincare basic memang ada sabun, terus moisturizer atau pelembab. Bentuknya apapun spray, water, krim, serum, tabir surya, sama krim malam. Krim malam apapun isinya memang membantu memperbaiki fungsi kulit kita,” ujarnya.

Kombinasi oles dan minum
Dhana juga menuturkan pentingnya menjaga kesehatan kulit dengan kombinasi perawatan yang dioles dan suplemen minum agar dapat memberikan manfaat optimal. Perawatan oles, seperti krim atau serum, langsung bertindak di kulit, sementara antioksidan yang diminum bekerja secara sistemik melalui aliran darah, memberikan manfaat tidak hanya untuk kulit tetapi juga untuk organ lain seperti jantung dan otak.