Kiat Gisella Anastasia Menjaga Tubuh Saat Drop

TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi sekaligus aktris Gisella Anastasia memilih mengkonsumsi jamu kala kondisi tubuhnya tak bugar. Aktivitasnya sebagai seorang penyanyi, ibu, dan istri menuntutnya tetap tampil optimal dan profesional.

“Bagaimanapun, harus profesional, the show must go on. Biasanya aku minum jamu, obat-obatan herbal untuk aman dulu," tutur Gisella dalam sebuah acara peluncuran suplemen di Jakarta, Kamis, 26 Oktober 2017.

Alasan Gisella mengkonsumsi jamu adalah kandungan bahan alami. "Aku senang bahan yang kandungannya alami. Segala sesuatu masuk tubuh, kalau alami, itu bagus," kata ibunda dari Gempita Nora Marten itu.

Tentunya, sebelum kondisi tubuh tak bugar benar-benar dialami, Gisella mengaku sebisa mungkin menerapkan gaya hidup sehat. Salah satunya melalui pola makan sehat, berimbang, dan lengkap. Walau memang, menurut dia, godaan mengonsumsi gorengan sering kali tak tertahankan.

"Aku juga melakukan olahraga. Selain untuk shape tubuh, untuk daya tahan tubuh. Tidur cukup memang agak susah, tapi aku berusaha menyeimbangkan dengan yang lain, minum air putih cukup," ujarnya.

ANTARA