Angkat Beban demi Performa Konser

SETELAH sukses menggelar konser tunggal pertamanya di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, pada Februari lalu, kesibukan penyanyi Raisa Andriana terus berlanjut. Raisa akan menggelar serangkaian konser yang lebih intim lagi untuk para Youraisa—sebutan penggemar Raisa.

Penyanyi 32 tahun ini pun sibuk melakukan berbagai persiapan menjelang konser. Salah satu persiapannya adalah menjaga kebugaran tubuh untuk menunjang performa dengan berolahraga. Seperti saat menjelang konser tunggalnya, dia pun menjalani beberapa latihan fisik. Di antaranya air squat, sit up, burpee, dan lunges.

“Kemarin pas mau konser tunggal aku berolahraga secara intens hingga mencapai fisik yang prima. Sampai aku berpikir, olahraga ini mesti rutin dijalani untuk menjaga kesehatan fisik,” kata Raisa kepada Tempo, Senin, 8 Mei lalu. 

Belakangan, ibu satu putri ini menambah latihan fisik untuk menjaga kebugaran dengan melakukan olahraga angkat beban. Raisa juga sedang rutin menjalani olahraga pilates untuk menjaga kelenturan tubuhnya.

Raisa mengaku angkat beban menjadi olahraga pilihan yang paling rutin dijalaninya di sela kesibukannya yang padat. “Sebab, angkat beban itu lebih fleksibel untuk dilakukan di rumah sehingga aku tidak harus pergi ke gym,” ujarnya.