Cara Menghilangkan Jerawat yang Tepat Agar Tidak Meradang

Langkah dalam pengaplikasiannya cukup mudah, hancurkan daging lidah buaya hingga bertekstur gel, lalu oleskan pada jerawat yang sedang meradang, diamkan beberapa saat dan bilas. Lakukan rutin setiap hari apabila ingin hasil yang lebih maksimal. 

2. Minyak Pohon Teh

Cara lain yang dapat Anda coba yaitu dengan menggunakan minyak pohon teh atau yang biasa kita dengar tea tree oil, merupakan cara yang cukup ampuh dalam proses meredakan jerawat. Dari ekstrak daun Melaleuca alternifolia yang berasal dari Australia.

Studi penelitian pada 2019 mengemukakan dengan mengoleskan tea tree oil pada kulit berjerawat akan mengurangi peradangan serta menghilangkan jerawat, terbukti zat ini lebih baik dalam menghilangkan jerawat dibandingkan dengan benzoil peroksida.

Senyawa yang terkandung dalam tea tree oil mengurangi resiko kulit kering dan iritasi serta efektif sebagai antibiotik topikal dan mengatasi jerawat membandel.

3. Kurangi Pemakaian Perawatan Kulit Tinggi Kadar Lemak

Skincare atau perawatan kulit dan pemakaian kosmetik yang tinggi lemak akan memicu timbulnya jerawat, apalagi dengan pemakaian kosmetik yang cukup intens maka jerawat akan muncul lebih banyak serta semakin meradang. 

Usahakan mengurangi penggunaan kosmetik dan skincare yang mengandung tinggi lemak tersebut, umumnya kandungan lemak ini dapat ditemukan pada krim malam, foundation, krim siang, pelembab, dan krim pembersih wajah.

Perlu diketahui kadar lemak yang terkandung pada beberapa jenis krim di atas dapat menyebabkan tersumbatnya pori-pori pada wajah sehingga terjadinya jerawat.

Juga tidak dianjurkan untuk rutin melakukan scrub pada wajah guna mencegah kerusakan pada lapisan kulit yang akan memperparah keadaan jerawat.

4. Cuci Wajah dengan Benar

Cuci wajah dengan menggunakan sabun yang ramah untuk kulit berjerawat, tidak menggunakan sabun yang mengandung antiseptik atau medicated soap. Biasanya kandungan ini akan membuat kulit menjadi iritasi.

Anda juga tidak dianjurkan untuk membasuh kulit wajah dengan air panas, cukup dengan air hangat suam-suam kuku atau lebih baik menggunakan air dingin atau mengompres jerawat dengan es batu. Pastikan juga untuk tidak memencet jerawat, ya. 

5. Makan Sehat

Diet yang seimbang dan kaya akan nutrisi dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Hindari makanan yang diketahui dapat memicu jerawat, seperti makanan berlemak dan berminyak.

Perbanyak konsumsi makanan seperti sayuran hijau, putih telur, hingga buah-buahan agar jerawat segera menghilang. 

6. Hindari Stres

Stres dapat memicu produksi hormon tertentu yang dapat menyebabkan jerawat. Coba teknik-teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk mengurangi stres.

Selain mengelola stres, pastikan juga Anda terhidrasi dengan minum air yang cukup serta dan tidur yang cukup. Hindari juga mengonsumsi minuman yang mengandung kafein, terutama saat malam hari karena bisa menyebabkan sulit tidur. Hal ini bisa berpengaruh terhadap munculnya jerawat.

7. Konsumsi Teh Hijau

Teh hijau terkenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, sehingga mampu menghilangkan jerawat yang muncul.

Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengonsumsi ekstrak teh hijau sebanyak 1.500 mg per hari dan lakukan selama 4 minggu. 

Itu tadi beberapa cara menghilangkan jerawat baik alami dan non alami, apabila cara diatas tidak kunjung memberikan hasil yang baik disarankan untuk Anda berkonsultasi pada dokter kulit terdekat agar mendapatkan penanganan yang lebih baik. Sekian, semoga bermanfaat.

HERZANINDYA MAULIANTI

Pilihan Editor: 7 Khasiat Buah Jamblang, Atasi Jerawat hingga Jaga Kesehatan Jantung