Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.
Perbesar
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - Green flag sebutan dalam Bahasa Inggris untuk menyebut perilaku hubungan yang sehat. Mengutip Relationship Institute istilah bendera hijau diumpamakan berarti menandakan aman untuk melanjutkan. Mengetahui sesuatu kondisi yang harus diwaspadai dalam hubungan bisa menjadi penting untuk menghindari situasi yang tak sehat.
Ciri perilaku green flag
1. Pendengar yang baik
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Pendengar secara aktif agar hubungan bisa bertahan dalam jangka panjang. "Ketika mendengarkan secara aktif menumbuhkan tingkat kedekatan emosional yang lebih dalam," kata terapis pernikahan dan keluarga Tiana Leeds, dilansir Mind Body Green.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Selama menjalin hubungan akan ada dinamika, termasuk secara tak sengaja saling menyakiti. Berusaha mendengar dan memahami sudut pandang pasangan bisa menjadi jalan mengatasi konflik secara sehat.
Menjalin hubungan yang sehat juga kemampuan untuk mendengar dengan baik. Pasangan perlu meluangkan waktu untuk memahami secara mendalam. Saat konflik saling mencoba memahami sisi cerita pasangannya.
2. Merasa nyaman membicarakan perasaan
Hubungan yang sehat membutuhkan dua orang yang bisa saling mengenali emosi. Penyelesaian masalah emosional dari mana asalnya dan yang dibutuhkan untuk mengatasi masalah. Seseorang yang bisa berbicara tentang emosi mudah menunjukkan keterampilan mengutarakan dalam hubungan
3. Kesadaran diri yang tinggi
Seseorang menunjukkan kesadaran diri secara keseluruhan, termasuk menyadari emosi, perilaku, harapan, mimpi, ketakutan, pola pikir, dan cara bertindak. Seseorang yang mengisi waktu untuk merenungkan pengalaman mencoba untuk memahami diri dalam perilaku. Pasangan itu mungkin untuk mengidentifikasi masalah dalam hubungan. Kesadaran diri juga berarti mengenali dan mengakui ketika ada masalah.
