Kebiasaan Mengunyah Es Batu Bisa Sebabkan Pagophagia

TEMPO.CO, Jakarta - Tak sedikit orang yang memiliki kebiasaan mengunyah es batu. Kebiasaan ini bisa jadi menyenangkan. Meski es batu tidak mengandung gula, pengawet, atau zat berbahaya lainnya, kebiasaan tersebut tidak dianjurkan karena dapat berakibat buruk bagi gigi.

Mengutip dari Medical News Today, es batu dapat merusak email atau lapisan putih yang melapisi dan melindungi gigi. Saat email rusak, tubuh tidak dapat memperbaikinya kembali. Kondisi email gigi yang rusak dapat menyebabkan gigi sensitif, warna gigi memudar, gigi berlubang, sampai patah.

Selain itu, mengutip dari Healthline, mengunyah es juga bisa menjadi tanda kondisi kesehatan mental. Orang-orang yang tidak bisa berhenti makan es secara kompulsif biasanya dikenal sebagai pagophagia, yaitu bagian dari pica berupa penyakit yang membuat pengidapnya memiliki orientasi makanan yang tak lazim.

Pica jamak menyertai gangguan mental lain seperti autisme, skizofrenia, dan membuat orang-orang mendambakan makanan yang tidak memiliki kandungan gizi. Pica umumnya menyerang anak-anak. Sedangkan gangguan perilaku pagophagia dapat memengaruhi orang dewasa dan anak-anak.

Menurut laman resmi Dental Plans, pica dapat muncul akibat seseorang kekurangan suatu nutrisi tertentu pada tubuh. Kondisi ini muncul akibat penderita mengalami kekurangan zat besi atau anemia. Seseorang yang mengalami kondisi ini biasanya mencari es batu terus-menerus, bahkan dapat mengunyah es dari freezer untuk memenuhi keinginannya.