Tetap Langsing, Kunci Sophia Latjuba: Tempe dan Sayur Lodeh

TEMPO.CO, Jakarta - Aktris sekaligus penyanyi Sophia Latjuba sempat menjadi bintang tamu konser Slank pada Selasa 27 Februari lalu. Malam itu, Sophia mendapat pujian dari penyanyi Krisdayanti melalui akun Instagram pribadinya. Krisdayanti memuji bentuk tubuh ideal Sophia Latjuba. "Her Body goals it's always mesmerizing me @sophia_latjuba88 (Tubuh idealnya itu selalu membuatku kagum)," tulis Krisdayanti memberi keterangan foto bersama Sophia Latjuba, di salah satu unggahannya. Baca: Minum Kopi, Pakai Gula atau Tidak? Simak Penjelasan Ahli

Menu harian Sophia Latjuba yang memilih sebagai vegetarian. Instagram

Sophia Latjuba pun mengungkapkan 'resep' memiliki bentuk tubuhnya yang ideal. Menurut ibu Eva Celia itu, kunci kemolekan tubuhnya dengan menjaga pola makan dan hidup sehat. "Jaga pola makanannya. Saya sekarang sudah berubah jadi vegan. Tapi saya memang tidak pernah gemuk sih. Banyak gerak juga, olahraga," kata Sophia Latjuba.

Menjadi seorang vegan tidak susah dirasakannya hidup di Jakarta. Sebab banyak makanan non hewani yang enak untuk disantap. "Favorit saya, tempe sama sayur lodeh," katanya mengakui. Baca: Khanom Bueang, Kuliner Khas Thailand Rasanya Asin dan Manis

Menu harian Sophia Latjuba yang memilih sebagai vegetarian. Instagram

Menjadi vegan bersama Eva Celia, Sophia Latjuba kemudian tertantang untuk belajar lebih banyak tentang vitamin dan nutrisi. Dia pun memutuskan untuk kuliah jarak jauh mengambil jurusan nutrisi di salah satu universitas di Amerika.

"Karena vegan, saya jadi ada ketertarikan dengan bidang itu. Bisa research tentang makanan, tentang nutrisi dan bisa mendalami itu," kata Sophia Latjuba.