Bobo-bobo Siang

INI bukan tentang selingkuh pada jam istirahat kantor. Ini tidur siang yang sebenarnya: tak perlu membuka baju dan hanya perlu enam menit.

Para peneliti Universitas Dusseldorf menemukan bahwa tidur siang selama enam menit di tengah jam kantor terbukti memperbaiki daya ingat. Inilah untuk pertama kalinya didemonstrasikan bahwa tidur ”ultrasingkat” pun cukup bagi otak untuk memperbaiki ingatan. Sebelumnya, para ahli meyakini, otak bekerja memperbaiki daya ingat pada fase tidur dalam, alias setelah terlelap selama 20 menit. Temuan itu dipublikasikan di majalah sains bergengsi New Scientist, bulan ini.

Anda bisa mencoba mendapatkan manfaat tidur supersingkat itu di mana pun, kecuali di hotel jam-jaman. Bisa dengan bersandar di kursi, menelungkup di meja, atau cobalah EnergyPod buatan Metronaps (www.metronaps.com) seperti para pekerja kreatif di perusahaan Internet Goggle Inc. dan Proctor & Gamble.

EnergyPod

INILAH booth tidur yang diciptakan khusus untuk memanen manfaat tidur supersingkat sebanyak-banyaknya. Ditemukan pada 2003, alat ini sudah beranak-pinak menjadi berbagai versi. Ada EnergyPod untuk eksekutif, untuk mengusir jetlag di bandara, hingga versi untuk spa.

CUNGKUP
Berfungsi sebagai penjaga privasi pemakai. Untuk menangkal gangguan suara, EnergyPod dilengkapi headphone.

Kontur
EnergyPod disesuaikan dengan ergonomi tubuh untuk merelaksasi sistem kerja jantung, kaki, dan otot di punggung.