Silat Bangau Putih Poppy Dharsono

DESAINER dan pengusaha Poppy Dharsono berbagi tip menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Di usianya yang telah menginjak 72 tahun, mantan peragawati ini rutin berlatih gerakan silat Persatuan Gerak Badan Bangau Putih.

Sudah sejak 1984 Poppy ikut perguruan silat Bangau Putih yang didirikan Subur Rahardja tersebut. “Sampai sekarang saya berlatih sendiri hampir setiap hari. Olahraga dan latihan pernapasan ini saya lakukan kira-kira satu jam pada pagi hari,” kata Poppy kepada Tempo, 12 Desember 2023.

Bagi Poppy, latihan gerakan Bangau Putih berefek bagus terhadap kesehatan tubuhnya. Sebab, tubuh akan selalu mendapat oksigen dari latihan tersebut. Menurut dia, gerakan Bangau Putih mirip dengan seni pernapasan chi kung, yakni mengontrol energi tubuh.

Selain rutin berlatih silat Bangau Putih, Poppy selalu berupaya menjaga pola makan. “Saya mengurangi konsumsi makanan berbahan tepung terigu. Saya juga boosting vitamin, seperti kapsul jintan dan minyak VCO,” tutur desainer, yang pernah berperan dalam film Matinja Seorang Bidadari dan Yang Muda, Yang Bercinta.

Kini, selain sibuk sebagai ketua Asosiasi Perancang dan Pengusaha Mode Indonesia, Poppy aktif menjadi sociopreneur. Dalam dua tahun terakhir, ia mendampingi usaha mikro, kecil, dan menengah kerajinan kulit bersama Pemerintah Kabupaten Garut, Jawa Barat.