Begini Cara Memakai Masker Dobel yang Benar Menurut CDC

TEMPO.CO, Jakarta -Salah satu protokol kesehatan yang dianjurkan oleh banyak pakar untuk mencegah penularan Covid-19 adalah penggunaan masker dobel.

Akan tetapi, cara pakai dobel masker ini tidak bisa dilakukan secara asal-asalan. Hal-hal apa saja yang perlu diperhatikan?

Jenis Masker yang Tepat

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat, cara yang tepat dalam memakai dobel masker yakni dengan mengenakan masker kain di atas masker bedah. Sebagaimana dilansir dari Verywell Health, jenis masker yang paling baik adalah masker kain tiga lapis dan masker bedah tiga lapis sekali pakai.

Penggunaan dobel masker dapat memberikan perlindungan berlapis dan menutupi celah di sekitar mulut dan hidung yang tidak tertutup rapat oleh masker bedah. Robert L. Quigley, Wakil Presiden Senior dan Direktur Medis Global International SOS, menyebutkan jika dobel masker memungkinkan penyaringan yang lebih tinggi.

“Menambahkan lebih banyak lapisan dapat mengurangi paparan terhadap droplet yang mengandung virus, yang dilepaskan dari individu terinfeksi yang batuk di ruangan yang sama," katanya.

Studi dari CDC pada Februari 2021 juga menemukan bahwa partikel batuk yang diblokir ketika memakai dobel masker melonjak hingga lebih dari 85 persen.

Hal yang Tidak Boleh Dilakukan

CDC tidak menyarankan penggunaan dobel masker dengan dua masker bedah sekali pakai. Hal ini karena masker bedah tidak dirancang agar pas di wajah dan penggabungan keduanya tidak dapat menutupi celah.

Selanjutnya: Penggunaan masker lain di atas masker N95..

Penggunaan masker lain di atas masker N95 juga tidak disarankan karena dapat membuat pemakainya kesulitan bernapas. Masker N95 itu sendiri sudah cukup untuk memberikan perlindungan.

Bagi individu dengan kondisi medis yang menyebabkan sulit bernapas, hindari pemakaian respirator seperti KN95s dan N95. “Jika anda adalah seseorang yang mengalami kesulitan pernapasan, masker ganda mungkin menjadi pilihan alternatif yang lebih baik,” kata Quigley.

Menguji Kecocokan Masker

Sebelum keluar memakai dobel masker, sebaiknya uji pemakaiannya di rumah untuk memastikan bahwa masker tersebut pas di wajah dan tidak mengganggu penglihatan. Jyotsna Shah, presiden dan direktur laboratorium perusahaan pengujian IGeneX, menyarankan metode sederhana dengan cara bernapas dengan masker sembari menutup mulut menggunakan tangan.

“Jika anda merasa ada udara yang keluar, kecangkan masker di bagian batang hidung dan lingkar telinga, atau temukan masker kain yang lebih pas," kata Shah.

Quigley juga menyarankan tes serupa. “Jika masker tertarik ke arah wajah saat anda menarik napas dalam-dalam, maka masker itu cocok. Memastikan anda dapat bernapas dengan jelas dengan masker juga dapat membantu memastikan bahwa masker anda pas. Kesulitan bernapas ketika memakai masker dapat menyebabkan gerakan dan meninggalkan celah,”katanya.

Itulah cara pakai masker dobel yang tepat untuk melindungi diri dari penularan Covid-19. Penggunaan yang tepat tidak hanya memberikan rasa aman, namun juga bisa memberikan kenyamanan.

SITI NUR RAHMAWATI
Baca juga: Mulai Besok Pengguna KRL Wajib Pakai Masker Dobel, Simak Aturannya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.