Selain Kekerasan Fisik Kenali 5 Tanda Samar Kekerasan dalam Rumah Tangga

Salah satu bagian tersulit dalam mengidentifikasi kekerasan dalam rumah tangga adalah tanda-tandanya tidak selalu langsung muncul. Ini karena pelaku sering mencoba menyembunyikan bagian diri mereka pada awalnya, kata Jennifer Kelman, pekerja sosial klinis berlisensi dan konselor profesional bersertifikat. Tapi pelaku hanya bisa memutarbalikkan diri begitu lama sebelum kecenderungan pelecehan menjadi jelas, kata Kelman.

Waspadalah terhadap lima tanda pelaku kekerasan yang kurang diketahui ini yang tidak didasarkan pada kekerasan fisik.

1. Bersikeras menemani ke mana saja

Ini bukan karena mereka “sangat mencintaimu dan hanya ingin waktu bersama,” Kelman memperingatkan. Ini tentang membangun kekuatan dan dominasi dan memisahkan Anda dari orang yang Anda cintai, yang membuat ketergantungan pada pelaku menjadi perlu, Kelman menjelaskan.

Pelaku secara tidak langsung dapat mengisolasi seseorang dengan tidak mengizinkan mereka meninggalkan rumah atau melakukan aktivitas apa pun sendirian, seperti pergi ke sekolah atau bekerja, janji dengan dokter, berbelanja bahan makanan, menjemput anak-anak mereka, atau berpartisipasi dalam acara dengan keluarga besar atau teman. .

Menetapkan jenis kontrol ini tidak terjadi dalam semalam. Pelaku mungkin menjadi semakin posesif atau cemburu dari waktu ke waktu, kata Genovese, yang pada akhirnya melarang orang tersebut untuk berpartisipasi dalam aktivitas apa pun sendirian.

2. Sering menggunakan taktik gaslighting

Gaslighting adalah bentuk pelecehan psikologis di mana pelaku menyebabkan seseorang mempertanyakan realitasnya sendiri. Ini dinamai dramawan Inggris Patrick Hamilton 1938 bermain Gas Light, yang menceritakan kisah seorang suami yang perlahan-lahan memanipulasi istrinya untuk berpikir dia sakit jiwa.

Menurut Genovese, gaslighting dapat melibatkan mengejek atau mempermalukan seseorang, dan kemudian menuduh mereka terlalu sensitif atau dramatis ketika mereka bereaksi terhadap ejekan ini. “Korban dibuat merasa bingung, atau bahwa reaksi mereka tidak sesuai dengan keadaan dan mulai mempertanyakan reaksi dan perasaan mereka sendiri,” kata Genovese.

Dalam jenis hubungan ini, pelaku sering menggambarkan orang yang dilecehkan sebagai tidak layak secara mental dan terlalu reaktif, atau meremehkan insiden kasar sebagai argumen normal, kata Kambolis. Seiring waktu, orang yang dilecehkan mungkin akan mempertanyakan semua pikiran mereka sendiri, membuat mereka semakin bergantung pada si pelaku. Jenis pelecehan emosional ini menempatkan orang pada risiko lebih tinggi mengalami cedera fisik.

3. Tindakan perhatian berlebihan atau love bombing 

Pelecehan emosional sering kali melibatkan serangan emosional, yang didefinisikan Kambolis sebagai penilaian dan kritik terus-menerus dan memperlakukan seseorang seolah-olah mereka tidak berharga. Bukan hal yang aneh bagi pelaku untuk secara emosional merusak harga diri orang lain, membuat mereka merasa tergantung dan tidak mampu untuk pergi, tambah Kelman.

Love bombing - yang dapat berupa hadiah, pujian, permintaan maaf, dan janji muluk untuk tidak pernah mengulangi perilaku kasar - sering kali mengikuti serangan emosional ini sebagai cara untuk memuluskan segalanya. Jika pola serangan emosional yang diikuti oleh love bombing ini berkembang, carilah dukungan untuk memutuskan hubungan dengan aman. Secara umum, upaya untuk berbicara dengan pelaku tentang jenis perilaku ini mengakibatkan pelaku menggunakan taktik menyalahkan, memanipulasi, dan gaslighting untuk menghindari tanggung jawab, katanya.

4. Orang yang dilecehkan tampaknya ingin menyenangkan pelakunya

Seseorang yang mengalami kekerasan dalam rumah tangga mungkin setuju, memuji, atau membuat alasan untuk pelaku dalam upaya meminimalkan pelecehan. Misalnya, seseorang mungkin memeriksa pelakunya sebelum membuat keputusan, tidak peduli seberapa kecilnya. Mereka mungkin juga menghindari menjawab pertanyaan di depan orang lain tanpa meminta izin dari pelakunya. “Pemberian izin ini mungkin nonverbal, mungkin hanya anggukan halus, atau kedipan mata, tetapi izin harus diberikan sebelum korban merasa cukup aman untuk merespons,” kata Genovese.

Ini mungkin terjadi karena beberapa alasan, kata para peneliti. Ini mungkin berhubungan dengan respons trauma yang disebut respons rusa. Ini adalah perilaku, yang sering dipelajari pada anak usia dini sebagai akibat dari trauma, yang terjadi ketika seseorang yang dilecehkan segera mencoba untuk menyenangkan atau menenangkan pelakunya untuk menghindari trauma lebih lanjut, menurut The Dawn Wellness Center and Rehab, pusat rehabilitasi terakreditasi internasional. untuk individu dengan trauma dan masalah psikologis terkait.

5. Beberapa kali berpisah 

Seseorang yang mengalami kekerasan dalam rumah tangga mungkin mencoba untuk meninggalkan hubungan yang kasar beberapa kali sebelum dapat sepenuhnya memulihkan hidup mereka, kata Kambolis.

Menurut Women Against Abuse, ada beberapa alasan untuk ini, mereka kekurangan sumber daya, tidak aman secara finasial dan kesejahteraan anak atau hewan peliharaan. Ketakutan akan bahaya atau pembalasan dari pelaku juga dapat membuat seseorang tetap berada dalam hubungan yang kasar dan secara keliru percaya bahwa mereka dapat mengakhiri siklus pelecehan jika mereka hanya "berusaha lebih keras" untuk membuat sesuatu bekerja atau menghindari pelaku marah, jelas Kelman.

Pelaku juga dapat mengancam melukai diri sendiri atau bunuh diri - bentuk kontrol khusus yang digunakan untuk mencegah seseorang yang dilecehkan meninggalkan hubungan, kata Genovese.

Meskipun secara emosional sulit untuk meninggalkan hubungan yang kasar, mendapatkan dukungan adalah langkah pertama menuju penyembuhan dan membebaskan diri Anda dari pelecehan. Dan meskipun sulit untuk melihat orang yang dicintai kembali ke hubungan yang kasar, kekerasan emosional dan psikologis tidak pernah menjadi kesalahan korban.

EVERYDAY HEALTH

Bada juga: Amber Heard dan Johnny Depp Alami KDRT, Pahami Siklus Kekerasan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.