Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - Apple mengumumkan bahwa saat ini layanan Apple Fitness+ terintegrasi dengan aplikasi pemantau olahraga, Strava. Selain itu sejumlah konten baru dan lagu dari artis dan atlet terkenal juga akan tampil sebagai tamu di sesi latihan.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
“Fitness+ dirancang untuk mendukung perjalanan kebugaran dan kesehatan setiap orang yang unik, menyediakan latihan, meditasi, dan program yang ramah serta memotivasi, yang memudahkan untuk tetap aktif dan menjaga pikiran,” kata Vice President Fitness Technologies Apple Jay Blahnik dalam keterangan tertulisnya, dikutip Senin, 6 Januari 2024.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Pengguna Apple Fitness+ dapat memanfaatkan integrasi aplikasi ini untuk berbagai olahraga, seperti pickeball hingga meditasi. Konten-konten baru akan tersedia mulai Senin, 6 Januari atau hari ini di iPhone, iPad, dan Apple TV. Dengan Apple Watch, pengguna dapat meningkatkan pengalaman dan menambahkan lapisan motivasi ekstra dengan metrik real-time untuk melacak kemajuannya.
Dalam sesi Artist Spotlight, akan ditampilkan lagu-lagu hits ikonik, dan kolaborasi menarik dengan Strava. Fitness+ menawarkan program kekuatan progresif yang memandu pengguna melalui proses membangun dan mempertahankan kekuatan dengan fokus pada efisiensi.
Program panduan tiga minggu tersebut menargetkan setiap kelompok otot inti dengan 12 latihan berdurasi 30 menit: Progressive Overload (minggu pertama), Time Under Tension (minggu kedua), dan Dynamic Strength (minggu ketiga). “Rutinitas kebugaran dasar ini adalah rutinitas yang dapat dilakukan berulang kali oleh pengguna, menyesuaikan beban seiring bertambahnya kekuatan mereka,” tulis Apple melalui situs resmi mereka.
Integrasi Fitness+ ke aplikasi Strava kini akan ditampilkan detail yang lengkap untuk melacak perjalanan kebugaran dan membagikannya dengan komunitas di Strava. Pelanggan Strava baru dan lama juga dapat mendapatkan hingga tiga bulan Fitness+ tanpa biaya, dan memanfaatkan perpustakaan konten kebugaran. “Selain itu, atlet terkenal dari komunitas Strava akan bergabung dengan tim pelatih Fitness+ sebagai tamu istimewa dalam latihan sepanjang tahun,” tulis Apple.
Foto 
