Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Gaya Hidup

3 Resep Menu Daging Sapi untuk Anak-anak yang Pasti Lezat

Tingginya kandungan protein pada daging sapi dapat membantu mementuhi kebutuhan protein dan zat besi harian pada anak-anak.

1 Juli 2023 | 10.08 WIB

Ilustrasi daging sapi. Foto: Unsplash/PK
Perbesar
Ilustrasi daging sapi. Foto: Unsplash/PK

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

TEMPO.CO, Jakarta - Setelah Hari Raya Idul Adha, Anda dapat mencoba beberapa resep olahan daging kurban seperti daging sapi atau domba untuk anak-anak yang pastinya lezat dan membuat anak semakin lahap makannya.  

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Daging sapi merupakan salah satu bahan makanan yang baik dikonsumsi oleh anak-anak. Tingginya kandungan protein pada daging sapi dapat membantu mementuhi kebutuhan protein dan zat besi harian pada anak-anak. 

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

slot-iklan-300x600

Pada saat Idul Adha memang selalu identik dengan makan daging sapi yang diolah menjadi rendang, semur, ataupun sate. Olahan ini sangat disukai oleh semua kalangan usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. 

Selain beberapa olahan tersebut, daging sapi dapat diolah menjadi menu masakan lain yang tentunya tidak membuat bosan, khususnya bagi anak-anak. Berikut beberapa olahan menu daging untuk anak-anak yang dirangkum dari Cookpad, diantaranya: 

1. Tumis Daging Sapi dan Brokoli

Bahan-bahan

- 3 potong daging sapi sedang

- Brokoli

- Bawang putih

- Bawang bombay

- Kecap asin 

Cara membuat

1. Cincang atau blender kasar daging sapi, lalu sisihkan.

2. Siapkan brokoli dan cuci bersih. 

3. Iris bawang putih dan bawang bombay. Kemudian tumis hingga harum. 

4. Setelah itu masukkan daging sapi, tunggu 5 menit lalu masukan brokoli. Aduk-aduk sebentar, kemudian tambahkan kecap asin.

5. Cek rasa, setelah dirasa pas dan sudah matang, tumis daging sapi dan brokoli siap disajikan.  

Tumis Daging Sapi dengan Saus Lada Hitam.Tempo/Mitra Tarigan

2. Bakso Daging Keju Goreng

Bahan-bahan

- Daging giling 200 gram

- Keju 40 gram

- Pala bubuk 1/8 sendok teh

- Garam ½ sendok teh

- Margarin 2 sendok makan

- Minyak goreng 

Cara membuat

1. Parut keju dan sisihkan ke mangkuk kecil.

2. Masukkan daging giling ke dalam mangkuk kosong. Taburkan garam dan pala bubuk, lalu aduk hingga bahan tercampur rata.

- Selanjutnya, masukkan keju dan margarin. Aduk hingga tercampur rata, lalu uleni adonan hingga hampir kalis dan bisa dibentuk.

- Cetak adonan dengan ukuran dan bentuk sesuai selera, tapi sebaiknya jangan terlalu besar agar mudah matang.

- Kemudian tuangkan minyak goreng setinggi ukuran bakso daging ke dalam wajan, lalu panaskan. Setelah minyak siap, masukkan bakso daging. Tumis hingga berubah kecokelatan dan matang secara merata.

- Jika sudah berubah warna, angkat bakso daging dan tiriskan agar minyak pada bakso daging berkurang. Bakso daging keju goreng pun siap untuk disajikan. 

 

3. Beef Enoki Roll

Bahan-bahan

- 250 gram beef slice 

- 1 pack jamur enoki, cuci bersih lalu potong bagian ujungnya

Bahan saus

- 2 siung bawang putih parut

- 1/2 ruas jahe parut

- 3 sendok makan (sdm) soy sauce

- 2 sdm madu

- 1 sdm saus teriyaki

- 1 sendok teh (sdt) minyak wijen

- 1 sdm air lemon

- 3 sdm air putih

- secukupnya minyak goreng 

Cara membuat

1. Campur semua bahan saus, aduk hingga rata. 

2. Gulung enoki dengan beef slice, panaskan teflon lalu beri minyak sedikit pada teflon. 

3. Tata enoki roll di teflon yang sudah berisi minyak, bolak balik hingga berubah warna.

4. Masukkan saus, tuang keatas beef roll. Kemudian bolak balik hingga bumbu meresap ke dalam daging. Perhatikan, api harus dalam keadaan kecil. 

5. Jika sudah matang, angkat dan sajikan selagi hangat. 

Demikian 3 resep lezat daging kurban, tepatnya daging sapi yang bisa Anda bikin sendiri di rumah untuk anak-anak. 

close

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Logo Tempo
Unduh aplikasi Tempo
download tempo from appstoredownload tempo from playstore
Ikuti Media Sosial Kami
© 2024 Tempo - Hak Cipta Dilindungi Hukum
Beranda Harian Mingguan Tempo Plus