Pandemi Datang, Coronasomnia Menyerang

Banyak orang mengeluhkan kesulitan tidur sejak terjadi pandemi. Membuat imunitas tubuh anjlok dan mood berantakan.

3 Juli 2021 | 00.00 WIB

Perbesar

Ilustrasi Insomnia./shutterstock

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Ringkasan Berita

Jumlah penderita insomnia meningkat selama pandemi.
Gangguan tidur membuat daya tahan tubuh anjlok.
Perlu strategi agar bisa tidur nyenyak kembali.

URUSAN tidur bukanlah hal yang menyenangkan bagi Tri Wahyudi, 39 tahun. Sejak Februari lalu, ia baru bisa terlelap setelah azan subuh berkumandang. Beberapa saat kemudian, tubuhnya sudah kembali terjaga. “Sehari tidur paling lama satu setengah jam,” katanya, Selasa, 22 Juni lalu.

Berlangganan Tempo+ untuk membaca cerita lengkapnyaSudah Berlangganan? Masuk di sini

Akses edisi mingguan dari Tahun 1971
Akses penuh seluruh artikel Tempo+
Baca dengan lebih sedikit gangguan iklan
Fitur baca cepat di edisi Mingguan
Anda Mendukung Independensi Jurnalisme Tempo

Lihat Benefit Lainnya

gangguan-tidur

pandemic

kesehatan-jiwa

covid-19

virus-corona

Nur Alfiyah

Bergabung dengan Tempo sejak Desember 2011. Kini menjadi redaktur untuk Desk Gaya Hidup dan Tokoh majalah Tempo. Lulusan terbaik Health and Nutrition Academy 2018 dan juara kompetisi jurnalistik Kementerian Kesehatan 2019. Alumnus Universitas Jenderal Soedirman.

Edisi 3 Juli 2021