Jaga Pola Hidup Sehat untuk Cegah DBD di Musim Hujan

TEMPO.CO, Jakarta - Kementerian Kesehatan mengimbau masyarakat menjaga pola hidup sehat demi mencegah penularan demam berdarah dengue (DBD) di musim hujan. Masyarakat juga diimbau menjaga imunitas tubuh dengan menerapkan pola makan bergizi dan seimbang untuk memperkuat daya tahan tubuh melawan penyakit.

“Jaga lingkungan di rumah atau di luar rumah agar terbebas dari sarang atau tempat perindukan nyamuk Aedes aegypti dengan cara melakukan PSN (pemberantasan sarang nyamuk) 3M Plus secara rutin setiap minggu dan terus-menerus,” kata Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Publik Kemenkes, Aji Muhawarman, Jumat, 31 Januari 2025.

Ia mengatakan masyarakat harus rajin menjalankan 3M Plus yang terdiri dari menguras tempat penampungan air, menutup wadah penampungan air, dan mendaur ulang barang bekas. Ketiganya perlu diimbangi dengan Plus, yakni menjaga diri agar tidak digigit nyamuk, seperti memakai losion atau obat antinyamuk, pakaian lengan panjang atau celana panjang, memelihara tanaman pengusir nyamuk seperti lavender, memelihara ikan pemakan jentik, ventilasi rumah diberi kasa, dan memakai kelambu.

“Dengue adalah penyakit yang disebabkan virus dengue yang ditularkan oleh nyamuk Aedes aegypty yang bisa kita cegah,” ujar Aji.

Bisa sebabkan kematian
Ia juga mengingatkan dengue dapat menyebabkan kematian jika terlambat mendapat penanganan. Adapun gejala yang perlu diwaspadai adalah demam mendadak tinggi di atas 38 derajat celcius secara terus-menerus selama dua hari disertai tanda bahaya yang biasanya terjadi pada demam hari ke-3 sampai ke-7.