Penyebab dan Cara Mengatasi Telinga Berdenging Saat Naik Pesawat

TEMPO.CO, Jakarta - Telinga berdenging atau terasa tersumbat saat naik pesawat adalah masalah umum. Kondisi ini terjadi karena perubahan tekanan udara yang memengaruhi keseimbangan tekanan antara telinga tengah dan lingkungan luar. Meski biasanya tidak berbahaya, rasa tidak nyaman ini bisa mengganggu.

Dikutip dari CNA Lifestyle, fokter David Gudis, ahli THT di NewYork, mengatakan kondisi ini biasanya akan sembuh dengan sendirinya. Namun akan terasa sangat tidak nyaman sampai kembali normal. Hal ini dapat berlangsung dalam hitungan detik hingga beberapa hari.

Apa Penyebabnya?

Di ruang belakang gendang telinga atau telinga tengah terdapat struktur yang disebut tuba Eustachius, yang menghubungkan telinga tengah ke bagian belakang hidung dan tenggorokan. Tuba Eustachius bertanggung jawab untuk menjaga tekanan udara antara telinga tengah dan lingkungan tetap sama.

Menjaga tekanan udara tetap seimbang adalah “sesuatu yang biasanya tidak perlu kita pikirkan,” kata Dr Esther X Vivas, seorang profesor THT di Fakultas Kedokteran Universitas Emory di Atlanta. Kita biasanya dapat melakukannya dengan menguap atau menelan, yang mengontraksikan otot-otot yang membuka tuba Eustachius.

Tetapi ketika tekanan udara berubah dengan cepat selama penerbangan, mungkin sulit bagi tuba Eustachius untuk mengikutinya. Hal ini dapat membuat kita merasa perlu menutup telinga untuk memaksa saluran tersebut terbuka agar udara dapat melewatinya, kata Dr Gregory Levitin, seorang ahli THT di Mount Sinai Health System di New York City.

Jika udara tidak dapat melewati tuba Eustachius, tekanan udara di dalam telinga tidak akan sama dengan tekanan udara di sekitar. Kondisi ini bisa dianggap sebagai “telinga tidak dapat bernapas dengan baik.

Cara Mengatasinya

Dilansir dari laman Pelita Air, kondisi ini bisa dihilangkan dengan tutup mulut dan cubit lubang hidung dengan jari telunjuk dan ibu jari, lalu denguskan udara kuat-kuat melalui hidung. Cara ini cukup efektif dalam menstabilkan tekanan udara di dalam telinga. Lakukan ini berkali-kali hingga telinga merasa kembali normal. Telinga berdenging pun sembuh.