Sedang Tren, Ini Tips Bersepeda buat Pemula

TEMPO.CO, Jakarta - Bersepeda sedang tren. Namun, hal ini tidak mudah bagi para pemula. Ditto Percussion sebagai figur publik dan juga pegiat sepeda mengatakan untuk pemula hal pertama yang harus dilakukan adalah mencari teman untuk berlatih dan menemani bersepeda sehingga ada semangat.

"Yang jelas cari teman dulu buat menemani biar enggak sendirian. Jangan langsung ikut pleton dulu biar tahu kadar tenaga kita bagaimana karena kalau enggak bisa capek juga ngikuti mereka yang sudah biasa, kasihan di kitanya yang capek dan komunitasnya yang harus nunggu karena mungkin kita lama," ujar Ditto.

Setelah terbiasa dengan rute tertentu, ikutlah komunitas sepeda. Sebisa mungkin, pilih komunitas yang dekat dengan rumah agar pergi dan pulang selalu berjalan beriringan bersama kelompok. Sebagai pemula, tidak perlu mencapai rute yang panjang. Akan lebih baik jika bersepeda di area dekat rumah.

"Cari rute-rute yang dekat-dekat rumah saja dulu supaya kalau terjadi apa-apa gampang menghubungi orang rumah," kata suami Ayudia Bing Slamet ini.

Yang tidak kalah penting adalah selalu menggunakan helm setiap kali bersepeda. Helm berfungsi untuk melindungi kepala pesepeda jika terjadi kecelakaan di jalan.