Tips Kesehatan

Hati-hati Sengatan Lebah

Lebah memang punya segudang manfaat. Sengatannya bahkan dijadikan alat terapi penyembuhan berbagai penyakit. Namun Anda perlu hati-hati. Soalnya, sengatan lebah juga bisa menimbulkan alergi, badan panas-dingin, dan infeksi. Agar risiko fatal tak sampai terjadi, Department of Medicine, University of Maryland, Amerika, membagi resep pencegahan.

Lebah biasanya meninggalkan bisa di balik sengatnya. Begitu anggota badan disengat, jangan langsung mencungkil bekas sengatan supaya racun (bisa) tidak menyebar. Gunakan ujung pisau untuk menarik sengat berwarna putih yang tertinggal di area sengatan. Basuhlah bekas sengatan dengan air dan sabun sampai bersih. Ambil es batu yang dibungkus kain untuk mengompres bekas sengatan selama beberapa menit. Lalu oleskan pasta tepung soda dan air. Biarkan selama 15-20 menit. Untuk mencegah rasa sakit bisa, tak ada salahnya minum acetaminophen.

Cara tadi tidak disarankan jika yang disengat mulut atau hidung karena terlalu dekat dengan alat pandang mata. Jika badan masih panas-dingin dan napas tidak normal alias tersengal-sengal, sebaiknya segera ke dokter. Bisa jadi racun lebah sudah menjalar dan menimbulkan infeksi kecil.

Jalan Kaki Bikin Langsing

Obesitas adalah problem serius di Tennessee, jauh lebih berat daripada di wilayah lain di Amerika Serikat. Betapa tidak, kegendutan yang teramat menimpa seperempat laki-laki dan sepertiga perempuan Tennessee. "Dua pertiga remaja juga mengalami kelebihan berat badan," kata Profesor Michael Zemel, pakar nutrisi di University of Tennessee.

Masalah menjadi makin serius karena kegendutan bukan semata soal terganggunya penampilan. Obesitas, yang mengundang aneka penyakit serius, telah berubah menjadi pembunuh nomor satu dalam dua tahun terakhir. Sebagian orang telah berusaha memangkas timbunan lemak mereka dengan melakukan fitness di gimnasium. Sayang, langkah ini perlu ongkos mahal. Lalu, apa akal?

Profesor Zemel membagi resep sederhana. "Banyak jalan kaki dan kurangi porsi makan," katanya. Sebaiknya setiap orang berjalan kaki minimal 2.000 langkah setiap hari. Jumlah langkah ini setara dengan jarak tempuh satu mil dengan berjalan kaki.

Resep lain lagi: makan secukupnya dan usahakan tidak melebihi 100 kalori setiap kali makan. Alangkah baiknya jika makanan lain yang dikonsumsi tergolong rendah lemak. Bila Anda serius dengan dua resep ini, kata Zemel, berat badan bakal terpangkas sampai tiga pound atau 1,4 kilogram.

Anggur Merah Kencangkan Payudara

Khasiat anggur merah sudah lama dikenal. Selain menghangatkan badan, minuman ini menyehatkan karena memperlancar peredaran darah. Bahkan, bagi masyarakat Buenos Aires, Argentina, khasiat anggur merah makin berlipat ganda. Penduduk negeri dansa tango ini yakin anggur merah amat jitu untuk mengencangkan perut dan payudara.

Caranya? Perut dan payudara yang telah dibersihkan diolesi krim khusus yang terbuat dari anggur merah. Krim ini banyak mengandung nutrisi dan vitamin E yang dibutuhkan kulit. "Nutrisi dan vitamin ini yang membuat kulit jadi sehat dan elastis," kata Diego Barberan, pakar terapi anggur, dalam harian Las Ultimas Noticias.

Racikan Diego Barberan ini kontan membuat perempuan Buenos Aires berbondong-bondong ke salon kecantikan. Tujuannya apa lagi kalau bukan mereparasi perut dan payudara yang sudah kendur. "Hasilnya sungguh fantastis," kata Marcy Andres, perempuan yang telah merasakan khasiat terapi anggur. Berminat mencoba?

Sumber: Annanova/AP/HealthDay