Baca berita dengan sedikit iklan, klik disini
TEMPO.CO, Jakarta - Model Catherine Wilson lama tak terlihat di dunia hiburan Tanah Air. Namun, Catherine Wilson cukup sering menunjukkan aktivitasnya melalui akun media sosial Instagram pribadinya.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik disini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik disini
Baru-baru ini, model sekaligus aktris yang kerap disapa Keket ini membagikan foto diri tengah menikmati waktu senggangnya di Singapura. Dalam foto tersebut, Catherine Wilson terlihat duduk di bangku sambil memegang gelas berisi minuman dengan mengenakan bikini yang memamerkan tubuh indahnya.
"Chill," tulis Catherine Wilson singkat di unggahannya pada Minggu, 29 Oktober 2017. Di unggahan lain, model berusia 36 tahun tersebut terlihat menikmati panorama langit Singapura sambil berendam di kolam renang.
Unggahan ini menuai beragam komentar netizen. Ada yang menyatakan Catherine Wilson terlihat memukau, namun juga ada yang mengkritisi perutnya yang kurang berotot. Sedangkan bagian lengan dan paha Catherina Wilson tampak sempurna.
Tubuh bagian perut, lengan, dan paha kerap dikeluhkan sebagian besar perempuan karena mudah melar. Kendati sudah berusaha mengatur pola makan dan menjalankan diet ketat, tiga bagian tubuh ini mesti dibentuk dengan bantuan satu cara lagi, yakni olahraga.
Seorang instruktur kebugaran asal Los Angeles, Tony Luu mengatakan untuk mengencangkan otot perut, gerakan yang paling mudah dilakukan adalah sit up. Sit up merupakan gerakan yang bertumpu pada pinggul dan pantat dengan lutut yang sedikit ditekuk.
Lakukan tiga set dengan 10-12 kali repetisi setiap tiga sampai empat kali dalam seminggu. Sit up sangat baik untuk membentuk otot perut dan pinggul.
Foto 
