Dhini Aminarti Kurangi Makan Daging Merah, Pilih Ikan dan Ayam

TEMPO.CO, Jakarta - Aktris sinetron Dhini Aminarti dan suaminya, Dimas Seto, mulai menjalani gaya hidup sehat. Pasangan ini kini mengurangi makan daging merah dan memilih ikan dan sayur-sayuran.

“Aku dan suami sekarang lagi mencoba nggak makan daging. Kemarin sempat nonton di YouTube, kalau orang yang suka lari, harus carbo loading. Makan banyak. Atau sehabis nge-gym, ambil proteinnya dari daging. Ternyata itu nggak bagus,” kata Dhini saat ditemui dalam peluncuran "The New Face of Wardah White Secret Series" di Jakarta, Kamis, 16 Januari 2020.

Sebagai gantinya, perempuan kelahiran Jakarta, 29 Mei 1983 ini memilih sumber protein daging ayam dan ikan. “Menurut aku itu lebih aman,” kata dia.

Dhini mengetahui bahwa konsumsi daging merah tak terlalu baik bagi kesehatan sejak dua bulan lalu. Namun, dia tak langsung berhenti makan daging karena merasa agak berat. Jadi, dia menguranginya secara berlahan-lahan.

Dia juga kini memperbanyak konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan. Menurut dia, asupan sayur dan buah-buahan menjaga kesehatan tubuh dan kulitnya dari dalam. 

"Itu wajib banget, sayur-sayuran dan buah-buahan," kata dia. “Sehat bukan cuma kelihatan dari luar. Saya melakukan treatment tapi juga harsu dibantu dengan asupan makanan. Harus berjalan beriringan supaya hasilnay maksimal,” ujar Dhini yang didaulat sebagai brand ambassador Wardah White Secret ini.