Setelah Yoga dan Pilates, Lady Gaga Olahraga Panjat Tebing

TEMPO.CO, Jakarta - Ingin melatih semua otot tubuh? Coba panjat tebing seperti Lady Gaga. Penyanyi “Rain on Me” itu berbagi foto di Instagram saat melakukan panjat tebing akhir pekan lalu.  

Dalam unggahannya, penyanyi 34 tahun itu terlihat meraih pegangan pada formasi tebing. Dia mengenakan bra olahraga, celana pendek ketat, dan helm serta kacamata hitam. Dia tak menuliskan keterangan, hanya menambahkan emoji hati dan lengan berotot.

Dia memperlihatkan tubuhnya yang berotot, terutama lengan, punggung, dan bokong. Peraih Oscar untuk lagu “Shallow” di film A Star Is Born ini diketahui rajin berolahraga.

Dilansir dari Women's Health, Senin, 5 Oktober 2020, dia memulai kelas yoga pada 2004, ketika masih jadi mahasiswa di New York University, dengan seorang pelatih Tricia Donegan. Sejak itu, dia rajin membagikan foto-foto dengan pose yoga di Instagramnya.

Selain yoga, dia juga menyukai pilates. Pemenang Grammy ini melakukannya dengan Lisa Marie Goodwin, seorang guru Pilates bersertifikat.

Namun, sebagian besar latihan kardionya dilakukan saat dia latihan dan tampil di panggung, kata pelatih fisiknya, Harley Pasternak kepada Us Weekly.

Di luar panggung, dia rutin melakukan latihan ketahanan selama 35 menit yang berfokus pada latihan otot perut. Gaga juga menyukai bicycle crunch, melakukan enam set dengan 20 repetisi. "Mereka melatih perutnya dari segala arah," kata Pasternak.

Selama pandemi, Lady Gaga tak membagikan rutinitas latihannya di rumah. Namun, tampaknya panjat tebing adalah salah satu olahraga yang mulai dia tekuni.