Air Putih Kurangi Bobot Badan

Ini satu cara menurunkan berat badan yang murah dan gampang. Ilmuwan dari Jerman menyingkap rahasianya. Menurut mereka, cara menurunkan berat badan ternyata sederhana: perbanyaklah meminum air putih. Sebuah penelitian di Charite University menyimpulkan, orang-orang yang meminum air putih sesuai dengan volume yang disarankan, sekitar dua liter per hari, mampu membakar kelebihan kalori dalam tubuhnya. Kelebihan kalori yang terbakar rata-rata 150 kalori per hari. Ketua tim peneliti, Michael Boschmann, mengatakan bahwa konsumsi air menurut anjuran itu merangsang kinerja sistem saraf pengatur metabolisme tubuh. Proses selanjutnya, peningkatan metabolisme tubuh itulah yang bisa membakar kelebihan kalori. Dalam laporan yang dimuat Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, tim peneliti mengingatkan, hanya orang yang meminum air putih yang bisa merasakan "efek pelangsingan" itu. Sebaliknya, orang yang terlalu banyak minum air berkarbonat dan minuman ringan lainnya malah bisa merasakan efek negatif yang tidak terduga. Jajang Jamaludin (berbagai sumber)