Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - TikTok merupakan media sosial yang kerap menghadirkan tren baru, mulai dari tantangan, tarian hingga istilah-istilah.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Salah satu istilah yang belakangan sering muncul di platform ini adalah mewing. Mungkin Anda bertanya-tanya, apa sebenarnya arti mewing itu? Berikut adalah penjelasannya.
Apa Itu Mewing?
Mewing adalah teknik postur lidah yang yang dipercaya mampu mengubah tampilan garis rahang seseorang.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Dalam bahasa gaul TikTok, mewing sering dibahas terutama oleh gen alpha sebagai metode untuk mendapatkan garis rahang yang lebih tegas atau memperbaiki penampilan wajah secara alami.
Cara mewing dilakukan dengan meletakkan lidah secara rata di langit-langit mulut, menutup mulut sepenuhnya, dan bernapas melalui hidung.
Saat ini, banyak sekali pengguna TikTok membagikan konten pengalaman melakukan mewing. Beberapa kreator bahkan menampilkan perubahan pada rahang yang menjadi lebih tegas karena sering melakukan mewing.
Asal-Usul Istilah Mewing
Melansir Healthline, teknik mewing bertujuan untuk memperbaiki struktur wajah yang dilakukan sendiri untuk membantu mengatasi masalah seperti rahang yang tidak sejajar.
Teknik ini membutuhkan konsistensi dan biasanya dilakukan dalam jangka waktu yang lama untuk melihat hasilnya. Meski begitu, hingga saat ini, belum ada bukti ilmiah yang mendukung efektivitas mewing.
Istilah mewing sendiri berasal dari nama Dr. Mike Mew, seorang ortodontis asal Inggris yang mempopulerkannya. Meski sekarang kata mewing sangat populer di TikTok, tapi konsep mewing sebenarnya bukanlah hal baru.
Penempatan lidah yang benar telah lama direkomendasikan oleh beberapa ortodontis dan profesional medis lainnya. Teknik ini disebut-sebut dapat membantu mendefinisikan garis rahang, memperbaiki gangguan bicara, dan bahkan mengurangi rasa sakit akibat masalah pada rahang.
Manfaat Mewing
Mewing menjadi viral karena banyak pengguna TikTok yang diklaim menghasilkan sejumlah manfaat, diantaranya:
1. Membentuk Rahang Lebih Tegas
Banyak orang percaya bahwa posisi lidah yang benar dapat membantu mengembangkan rahang yang lebih simetris dan tegas. Hal ini membuat mewing populer di kalangan mereka yang ingin meningkatkan estetika wajah.
2. Meningkatkan Postur Mulut
Teknik ini membantu menjaga posisi mulut tetap tertutup dan mendorong pernapasan melalui hidung, yang dianggap lebih sehat daripada bernapas melalui mulut.
3. Meningkatkan Fungsi Pernapasan
Dengan mempraktikkan mewing, beberapa orang melaporkan bahwa mereka merasa lebih mudah bernapas, terutama saat tidur.
4. Memperbaiki Masalah Rahang
Mewing juga sering dikaitkan dengan perbaikan rahang yang tidak sejajar atau masalah temporomandibular joint (TMJ).
Tapi perlu diingat, jika Anda memiliki masalah medis terkait mulut dan rahang, disarankan untuk berkonsultasi langsung dengan dokter guna mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Cara Melakukan Mewing
Berikut adalah langkah-langkah dasar untuk memulai mewing:
1. Posisikan Lidah
Letakkan seluruh lidah Anda, termasuk bagian belakang, di langit-langit mulut. Setelah itu tutup mulut dan pastikan mulut tertutup sepenuhnya.
2. Rilekskan Lidah
Rilekskan lidah dan pastikan seluruh permukaan lidah, termasuk bagian belakangnya, menempel sepenuhnya pada langit-langit mulut.
3. Latihan Secara Konsisten
Ketika melakukan mewing, latihan secara konsisten sangat diperlukan karena kebanyakan orang terbiasa membiarkan lidahnya berada di posisi santai jauh dari langit-langit tanpa menyadarinya.
Pilihan Editor: Arti Kata Yapping yang Sering Digunakan di TikTok, Apa Itu?
