Saran Pakar untuk Memperlambat Perkembangan Rabun Jauh

TEMPO.CO, Jakarta - Rabun jauh atau miopia memang tidak nyaman. Kondisi penglihatan ini menyebabkan objek yang berada dekat tampak jelas tapi yang jauh terlihat buram. Miopia bisa terjadi tiba-tiba dan berkembang secara bertahap dan empat dari 10 orang di dunia mengalaminya dan jumlahnya diperkirakan akan menjadi lima orang pada 2050.

Dalam kasus lain, mereka yang mengalami harus belajar berdaptasi kehilangan penglihatan yang jelas, biasanya dengan memakai lensa kontak atau kacamata. Karena umumnya kondisi ini, tak ada salahnya memahami penyebabnya.

"Penyebab paling umum rabun jauh beragam," ujar Inna Lazar, dokter mata di Connecticut dan pendiri Greenwich Eye Care.

Yang paling signifikan adalah keturunan, sebagaimana telah ditemukan oleh penelitian bahwa lebih dari 200 gen terkait kondisi ini. "Setiap orang bisa mengalaminya tapi risiko lebih tinggi bila ada anggota keluarga yang juga rabun jauh," menurut Institut Mata Nasional Amerika Serikat.

Faktor lingkungan juga berpengaruh. Riset menunjukkan mata yang terlalu sering mengalami ketegangan karena menatap layar digital yang kecil juga membuat bola mata mengalami perubahan dan menyebabkan rabun jauh. Begitu juga dengan kurangnya aktivitas di luar ruangan karena cahaya alami di luar ruangan berperan dalam perkembangan mata yang sehat, ungkap Lazar, dan hal ini paling umum terjadi pada anak-anak.