Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, JAKARTA - Dribbling atau menggiring bola merupakan salah satu teknik dalam permainan bola basket, hoki, futsal, dan sepak bola. Karena termasuk teknik dasar, pemain dalam cabang olahraga tersebut harus menguasai dribbling dengan baik agar permainan dapat berjalan lancar saat di lapangan.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Melansir Sportskeeda, pemain sepak bola legendaris Brasil, Manuel Francisco dos Santos atau lebih dikenal sebagai Garrincha, dikenang karena kemampuannya dalam menggiring bola, sehingga dijuluki Raja Dribble. Lantas, apa itu dribbling?
Pengertian Dribbling
Mengacu pada laman eprints.uny.ac.id, dribbling pada dasarnya adalah teknik menendang bola dengan cara terputus-putus atau pelan-pelan. Oleh karena itu, bagian kaki yang digunakan sama dengan bagian kaki untuk menendang.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Kemudian, menurut Jurnal Kesehatan Olahraga (2019), dribbling merupakan keterampilan dasar dalam sepak bola, karena pemain harus mampu menguasai bola ketika berdiri, bergerak, dan bersiap melakukan tembakan. Dalam sepak bola, dribbling menjadi keterampilan penting dan mutlak yang harus dikuasai oleh setiap pemain.
Senada dengan hal itu, berdasarkan repository.unismabekasi.ac.id, dribbling adalah teknik memindahkan bola dari satu titik ke titik lain dengan menggunakan bagian kaki tertentu. Arti lain dari dribbling, yaitu gerakan lari dengan menggunakan kaki untuk mendorong bola agar berpindah dari satu titik ke lain.
Tujuan Dribbling
Mengutip Jurnal Olahraga Prestasi (2018), dribbling yang dilakukan pemain sepak bola mempunyai tujuan, yaitu:
- Untuk melewati lawan.
- Mencari peluang untuk memberikan bola umpan kepada rekan setim dengan tepat.
- Menahan bola agar tetap dalam penguasaan.
Selain itu, menurut Luxbacher (2014) dalam Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan (2020), teknik dribbling secara umum ditujukan untuk:
Mengecoh Lawan
Dribbling dikembangkan dengan gerakan mengecoh lawan, lalu melewatinya secara mulus untuk dioper pada teman atau gawang. Posisi dribbling dilakukan dengan mendekati lawan, menjaga keseimbangan tubuh, bola dikontrol dengan akurat dan rapat, pandangan ke arah lawan, gerakan badan cepat ke kanan dan kiri, serta perubahan kecepatan mendadak.
Penguasaan Bola
Tujuan dribbling untuk penguasaan bola dilakukan dengan bantuan punggung kaki, sehingga arah bola bisa dirancang ke kanan dan ke kiri. Selain itu, posisi tubuh agak membungkuk agar memungkinkan bola melaju cepat. Gerakan dimulai dengan lutut ditekuk, gerakan mengelabui, serta mengontrol bola sedekat mungkin dengan kaki dan berkelit.
Akselerasi Kecepatan
Dribbling dengan tujuan untuk akselerasi kecepatan dilakukan dengan mempercepat lari, lalu bola ditendang dengan keras. Eksekusi dimulai dengan kombinasi kaki bagian dan dalam untuk mengontrol bola, mendorong bola dan berlari untuk melindunginya, serta menggunakan langkah panjang untuk mendorong bola.
Macam-Macam Dribbling
Terdapat tiga teknik dribbling dalam permainan sepak bola, meliputi:
Dribbling dengan Kaki Bagian Dalam
Metode dribbling dengan kaki bagian dalam memungkinkan pemain menggiring bola dengan sebagian besar permukaan kaki, sehingga lebih mudah dikontrol dan sulit direbut lawan. Bola akan lebih mudah dikendalikan di antara kedua kaki dengan sedikit mengurangi kecepatan lari.
Dribbling dengan Kaki Bagian Luar
Cara melakukan dribbling dengan kaki bagian luar adalah mengombinasikan gerak tipu (body sweeping), sehingga lawan akan sulit menebak arah bola. Secara umum, teknik tersebut digunakan ketika pemain mencoba mengubah arah dan bersiap mengoper bola ke teman. Keterampilan mengontrol bola yang dilakukan dalam posisi berlari tersebut menjadi kunci utamanya.
Dribbling dengan Punggung Kaki
Salah satu macam dribbling dalam sepak bola yang terakhir adalah dengan menggunakan punggung kaki. Kelebihannya adalah kontrol bola lebih stabil, aman, memberikan putaran bola mendatar, serta dengan gerakan terlatih dapat menghasilkan putaran bola yang menukik dan membelok secara tajam.
