Joging di Zaman Satelit

TAHUN baru, alat olahraga baru. Jika hendak mengganti asisten elektronik untuk joging, pertimbangkan bahwa ini era satelit. Cobalah tengok Garmin Forerunner 305 Wrist Worn GPS Personal Training Device. Jam ini tak cuma memantau jantung dan kalori yang terbakar pada saat berlari, tapi juga jarak dan kecepatan joging. Ini berkat adanya penentu posisi berbasis satelit (GPS).

Sayang, GPS membikin jam jadi gemuk. Padahal, data di layarnya juga tak terlalu gampang dibaca. Data pada jam ini juga hanya bisa dianalisis di PC. Dengan komputer Mac, jam ini belum bisa ”bicara”.

Harga: Rp 2,2 juta Berat: 10 gram

Yoga di Rumah

Jika joging tak bisa dilakukan akibat hujan turun, mengapa tidak beryoga, ditemani The Body Image Yoga and Body Ball Set. Paketnya sudah termasuk gymball, alas, balok, serta tali. Jika ingin yang lebih murah, ada Pilates Gym Ball & Mat Set. Harganya cuma separuhnya.

Harga: Rp 360 ribu

Barbel Warna-Warni

Lengkapi koleksi peralatan olahraga indoor dengan Reebok Dumbbells 1 kilogram yang berwarna ceria. Tentu saja, ada banyak barbel lain yang lebih murah dengan manfaat sama.

Harga: Rp 136 ribu.

Aneka Jus

Ini dia penyegar setelah berolah raga: jus. Untuk mendapatkan variasi minuman ini, bukalah Juice! Over 110 Delicious Recipes, buku yang memuat aneka kreasi jus.

Harga: Rp 110 ribu

---

Jejak Maya

www.medikaholistik.com Sehat Menyeluruh

SITUS ini menyajikan aneka informasi kesehatan yang berprinsip pada pengobatan secara menyeluruh (holistik) dan mind therapy. Termasuk pengobatan alternatif sebagai pelengkap dalam standar kedokteran modern. Anda bisa berkonsultasi langsung dengan para dokter di sini.