Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Angka

Kalori dan Lemak dalam Kudapan Bioskop

6 Januari 2013 | 00.00 WIB

Image of Tempo
Perbesar

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

MENONTON film di bioskop kerap terasa kurang seru jika tanpa popcorn alias jagung bunga, cola atau minuman bersoda lainnya, dan berbagai kudapan. Tak banyak yang menyadari, kebanyakan makanan ringan yang menjadi favorit di gedung bioskop bisa memenangi “Piala Oscar” sebagai makanan terburuk karena mengandung begitu banyak kalori, lemak, gula, dan garam. Apalagi camilan-camilan ini sering dibeli dalam ukuran jumbo.

  • Satu paket popcorn besar dengan mentega = 4,5 cheeseburger.
  • Satu bungkus Reese's Pieces 113 gram = 2 hamburger.
  • Satu gelas besar cola = 10,8 sendok teh gula.
  • Hot dog = 305 kalori, 4,5 gram lemak.
  • Soda gelas besar = 690 kalori, 174 gram gula.
    Kandungan kalorinya lebih banyak daripada selusin kue Oreo.
  • Sekotak besar popcorn biasa = 1.269 kalori, 81 gram lemak, 2.013 miligram sodium.
    Sodiumnya setara dengan satu sendok teh garam.
  • Sekotak besar popcorn dengan mentega = 1.591 kalori, 113 lemak, 2.038 mg sodium.
    Satu sendok mentega menambah 130 kalori pada makanan.

    Orang dewasa disarankan mengkonsumsi

  • 2.000 kalori per hari, kecuali yang berkebutuhan khusus.
  • Lemak 65 gram
  • Sodium 2.400 miligram
  • 1 gram gula = 4 kalori

    Kudapan Khas
    Di banyak negara Eropa, bir boleh diminum di dalam bioskop.

  • Bir per 375 mililiter = 148 kalori, 5% alkohol.

    Karibia

  • Fish cake per 160 gram = 250 kalori, 13 gram lemak, 230 mg sodium.

    Korea

  • Cuttlefish per 55 gram = 151 kalori, 10 gram lemak, 211 mg sodium.

    India

  • Samosa per sajian = kalori 170,6 gram lemak, 350 mg sodium.

    Jepang

  • Iwashi senbei per 100 gram = 377 kalori, 3,7 gram lemak, 866 sodium.

    Norwegia

  • Dendeng rusa per 113 gram/4 oz = 170 kalori, 2,9 gram lemak, 540 miligram sodium.

    Sumber: Fitbie.msn.com, sparkpeople.com, foxnews.com, dailyinfographic.com

  • Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

    Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

    Image of Tempo
    Image of Tempo
    Berlangganan Tempo+ untuk membaca cerita lengkapnyaSudah Berlangganan? Masuk di sini
    • Akses edisi mingguan dari Tahun 1971
    • Akses penuh seluruh artikel Tempo+
    • Baca dengan lebih sedikit gangguan iklan
    • Fitur baca cepat di edisi Mingguan
    • Anda Mendukung Independensi Jurnalisme Tempo
    Lihat Benefit Lainnya

    Image of Tempo

    Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

    Image of Tempo
    >
    Logo Tempo
    Unduh aplikasi Tempo
    download tempo from appstoredownload tempo from playstore
    Ikuti Media Sosial Kami
    © 2024 Tempo - Hak Cipta Dilindungi Hukum
    Beranda Harian Mingguan Tempo Plus