<Font size=2 color=#CC0000>Carissa Putri</font><br />Diet Kolesterol

DALAM enam bulan terakhir ini aktris Carissa Putri Sulaiman, 26 tahun, menjalani diet ketat. Tujuannya bukan ingin mempertahankan tubuh langsing sesuai dengan tuntutan profesi, melainkan karena dokter memvonisnya memiliki kadar kolesterol tinggi, yakni 282. Batas normal kolesterol dalam tubuh 160-200.

”Aku syok sewaktu dokter bilang kolesterolku tinggi sekali,” kata pe­rempuan yang memiliki berat 49 kilogram dan tinggi 170 sentimeter ini. Carissa tak menyangka bahwa di tubuhnya yang terbilang ramping itu bersarang banyak lemak jahat. ”Ternyata kolesterol tinggi tak berhubungan dengan badan kurus atau gemuk, tapi lebih pada pola makan kita,” ujarnya.

Perempuan kelahiran Jerman ini pun mengubah pola makannya. Makanan yang digoreng, termasuk shabu-shabu yang disukainya, harus dihindari. ”Awalnya, ya, berat banget. Apalagi aku suka makan enak. Tapi ternyata makanan enak itulah penjahatnya,” katanya. Diet itu berhasil. Kini kadar kolesterolnya sudah 170. Namun Carissa tetap melanjutkan pola makan sehat. ”Soalnya, kolesterol itu gampang banget naik kalau mulai makan sembarangan.