Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - Dalam merawat kebugaran tubuhnya, model Jordyn Woods selalu mengutamakan kedisiplinan dan konsistensi dalam berolahraga. Sedangkan untuk menjaga kesehatan jiwanya, Jordyn Woods memilih cara membatasi penggunaan telepon dan media sosial.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Model berusia 21 tahun ini mengatakan jika ingin mulai rutinitas berolahraga mulailah secara perlahan dan jangan berharap akan ada perubahan langsung setelah berolahraga. "Konsisten adalah kuncinya. Tetapkan target, realistis, dan tekun menjalaninya. Untuk saya, hari libur adalah olahraga, kecuali saya sangat lelah rasanya. Atau jika rambut sudah ditata, saya tidak pergi ke pusat kebugaran,” ucap Jordyn Woods di laman Style Craze.
Selain berolahraga di waktu luang, model berusia 21 tahun ini juga kerap mengisinya dengan bersantai seharian di rumah. “Saya benar-benar mendengarkan keinginan tubuh saya, kalau sudah lelah. Jadi, saya bisa beristirahat di rumah dengan membaca buku, menemukan hobi baru, melukis, memakai masker wajah, ataupun berendam. Melakukan hal-hal yang membuat saya bahagia,” kata perempuan yang pernah jadi model kampanye merek jeans milik Khloe Kardashian ini.
Jordyn Woods berjalan diatas catwalk sat memperagakan busana Addition Elle Spring/Summer 2018 dalam acara New York Fashion Week di Manhattan, New York, 11 September 2017. REUTERS/Andrew Kelly
Penggunaan telepon dan media sosial juga turut dibatasi Jordyn Woods untuk menjaga kesehatan jiwanya agar tidak kecanduan dengan gadget. “Waktu itu, saya melihat laporan di layar telepon bahwa saya telah menggunakan telepon selama 9 jam. Saat itulah saya memutuskan untuk mengambil rehat selama dua jam tanpa telepon," ujar perempuan yang berteman baik dengan Kylie Jenner ini.
Meskipun pekerjaannya lekat dengan telepon dan media sosial, Woods mengaku bisa mengendalikan penggunaannya. Hal ini membuatnya beristirahat dan melakukan hal yang lain. "Saya mengecek media sosial untuk melihat berita terkait saya. Apakah semalam saya membuat masalah atau menciptakan rumor. Saya tidak akan terganggu dengan komentar negatif orang lain, tapi saya harus melihat semuanya,” tandas Jordyn Woods.
Foto 
