Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - Buah manggis adalah salah satu buah yang dipercaya memiliki banyak manfaat. Tidak hanya buahnya, tapi juga kulitnya. Dilansir dari laman healthline.com, berikut beberapa manfaat kulit manggis:
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
1. Memiliki banyak gizi
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Manggis memiliki kalori yang rendah namun memiliki banyak nutrisi yang penting. Vitamin dan mineral dalam manggis penting untuk menjaga banyak fungsi tubuh, termasuk produksi DNA, kontraksi otot, penyembuhan luka, kekebalan, dan sinyal saraf.
2. Kaya akan antioksidan
Mungkin salah satu atribut paling signifikan dari manggis adalah profil antioksidannya yang unik. Antioksidan adalah senyawa yang dapat menetralkan efek merusak dari molekul yang berpotensi berbahaya yang disebut radikal bebas, yang terkait dengan berbagai penyakit kronis.
3. Memiliki sifat anti-perladangan
Xanthone yang ditemukan dalam manggis mungkin berperan dalam mengurangi peradangan. Uji tabung dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa xanthone memiliki efek anti-inflamasi dan dapat mengurangi risiko penyakit inflamasi, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
4. Memiliki sifat anti-kanker.
Studi populasi menunjukkan bahwa diet kaya sayuran dan buah-buahan seperti manggis terkait dengan mengurangi insiden kanker. Senyawa tanaman tertentu dalam manggis - termasuk xanthone - memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi, yang dapat membantu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker.
ASMA AMIRAH
