Tips Kesehatan

Olahraga + Kopi = Antikanker

Rutin berolahraga dan menikmati satu atau dua cangkir kopi sehari membuat Anda keren sekaligus sehat. Menurut penelitian terbaru Universitas Rutgers, New Jersey, Amerika Serikat, rajin berolahraga dan mengkonsumsi kafein dalam takaran sedang dapat menghancurkan sel-sel prakanker kulit. ”Ini adalah temuan penting untuk mencegah kanker kulit dan mudah-mudahan untuk jenis kanker lainnya,” kata Allan Conney, peneliti dari Rutgers, seperti dikutip Reuters, Senin pekan lalu.

Penelitian ini memang masih pada tahap awal, yaitu uji coba pada empat kelompok tikus yang sudah dicukur bulunya. Mereka disinari lampu ultraviolet-B, sinar yang mampu merusak DNA pada sel kulit tikus percobaan itu.

Kelompok pertama diberi air yang memiliki kandungan kafein setara dengan satu atau dua cangkir kopi. Regu berikutnya berolahraga lari di roda berputar. Yang ketiga berolahraga dan minum kopi. Sedangkan kelompok terakhir tidak berolahraga maupun minum kopi. Nah, kemampuan kelompok tikus yang berolahraga dan minum kopi dalam membasmi sel prakanker kulit lebih besar 100 persen dibanding yang tidak melakukan keduanya.

Alasan Berhubungan Seks = 237 Macam

Menurut Anda, apa alasan seseorang berhubungan seks? Karena cinta, nafsu, ingin punya keturunan, atau untuk membakar kalori? Apakah Anda masih bisa menyebutkan alasan lainnya? Mungkin saja ada. Namun percayakah Anda bila ternyata ada 237 dorongan seseorang untuk melakukan hubungan seks? Ya, itu adalah hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Archives of Sexual Behavior terbaru seperti yang dikutip AP, Selasa pekan lalu.

Menurut salah seorang peneliti, Cindy Meston dari Universitas Texas di Austin, AS, setelah 17 tahun meneliti motivasi orang melakukan hubungan seks, mereka menemukan alasan yang sangat beragam. ”Bahkan beberapa alasan membuat para peneliti terkejut,” kata Meston. Misalnya karena suka aroma tubuh seseorang, karena ingin keluar dan melakukan sesuatu, atau untuk balas dendam, serta kompetisi.

Dalam penelitian yang melibatkan 1.549 mahasiswa setempat sebagai responden, laki-laki dan perempuan, peneliti juga menemukan alasan terbanyak melakukan hubungan seks: karena tertarik. Peneliti juga menyimpulkan, alasan terbesar laki-laki berhubungan seks adalah ketertarikan fisik, sedangkan pada perempuan adalah cinta.

5 Batang Rokok Tembakau = 1 Batang Rokok Mariyuana

Merokok tembakau ternyata sama berbahayanya dengan merokok mariyuana. Hasil penelitian terbaru ilmuwan dari Rumah Sakit Wakefield dan Wellington School of Medicine and Health Science, Selandia Baru, menunjukkan bahaya menghisap lima batang rokok tembakau secara terus-menerus setara dengan merokok sebatang mariyuana.

Para periset menggunakan 339 sukarelawan yang terbagi dalam empat kelompok: perokok tembakau, perokok mariyuana, perokok mariyuana dan tembakau, dan yang tidak merokok. Hasilnya, responden perokok tembakau secara keseluruhan menghabiskan lebih banyak rokok dan terus merokok dalam jangka waktu lebih lama, ketimbang kelompok perokok mariyuana. Alhasil, secara keseluruhan merokok tembakau jauh lebih berbahaya bagi kesehatan ketimbang merokok mariyuana.

Padahal, menurut riset yang dipublikasikan jurnal Thorax, seperti dikutip BBC, Selasa pekan lalu, rokok mariyuana mengakibatkan kerusakan signifikan pada saluran udara di paru-paru, yang ditandai gejala seperti sesak napas dan batuk. Selain itu, rokok ganja juga mengurangi kemampuan paru-paru menyerap oksigen dan membuang limbah pada jaringan paru. Artinya, perokok tembakau yang terus-menerus juga memiliki kemungkinan yang sama dengan para perokok mariyuana.