Periksa Kesehatan Sendiri

AHAD lalu diperingati sebagai Hari Kesehatan Nasional. Peringatan yang ke-53 ini mengangkat tema "Sehat Keluargaku Sehat Indonesiaku". Perilaku sehat dalam keluarga merupakan komponen terpenting dalam pencegahan penyakit. Apalagi penyakit tidak menular kini menjadi ancaman kematian utama. Menurut survei Kementerian Kesehatan pada 2014, stroke menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia, diikuti penyakit jantung koroner. Kementerian Kesehatan menganjurkan masyarakat melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur untuk mengantisipasi penyakit tidak menular ini, selain beraktivitas fisik, mengkonsumsi buah dan sayur, serta tidak merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol. Berikut ini perkakas berteknologi canggih yang membuat pemeriksaan kesehatan menjadi instan serta dapat dilakukan di mana pun dan kapan saja.

Periksa Jantung Kapan Saja

Tak perlu lagi ke dokter spesialis penyakit dalam untuk pemeriksaan jantung dengan alat elektrokardiogram (EKG). Dengan Kardia Band dari perusahaan AliveCor ini, Anda dapat melakukan sendiri pemeriksaan aktivitas listrik jantung. Cukup menempelkan ujung-ujung jari tangan ke bantalan sensor di alat ini. Kardia Band juga bisa ditempelkan di cover belakang telepon seluler pintar atau di tali Apple Watch. Alat akan mengirim hasil ke aplikasi berbayar yang ada di ponsel atau Apple Watch.

Timbangan Pintar

QardioBase tidak hanya menimbang berat badan, tapi juga mengukur detak jantung, persentase air di tubuh, lemak tubuh, serta massa tulang dan otot. Timbangan pintar ini juga akan menyimpan pengukuran itu agar dapat digunakan di lain waktu. Dapat bekerja dengan program Apple Health, Google Fit, dan Samsung S Health dengan koneksi nirkabel Wi-Fi. Aplikasi Qardio dapat diunduh gratis untuk Android, iOS, dan Kindle.

Ukur Tekanan Darah Swalayan

Tak ada slang dan pompa di pengukur tensi darah Evolv dari Omron ini. Alat ini cukup dibalutkan di mana pun pada lengan bagian atas tanpa harus menyesuaikan posisi pembuluh darah. Cara menggunakannya sangat mudah dan dapat merekam hingga 100 pengukuran. Hasilnya sangat akurat berkat teknologi yang dapat menghilangkan gangguan akibat gerakan tubuh. Pengukuran dapat dikirim ke dokter via aplikasi Omron Connect yang ada di telepon seluler pintar.

Monitor Kesehatan Ruangan

Perkakas Healthy Home Coach dari Netatmo ini mengukur kualitas udara, suhu, kelembapan, dan tingkat kebisingan dari ruangan. Alat ini membantu menyiapkan ruangan sehat bagi penderita asma. Hasil pengukuran ditampilkan di aplikasi telepon seluler pintar berbasis iOS. Kondisi baik yang menjadi standar alat ini adalah suhu udara 23,7 derajat Celsius, kelembapan udara 53 persen, suara lingkungan 36 desibel, dan kadar CO2 sebesar 482 bagian per sejuta (ppm).