Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - Bagi pemilik kulit kering dan sensitif, penting mencari cara untuk menjaga kulit tetap montok dan kenyal dengan kelembapan sepanjang hari. Tidak ada yang lebih ditakuti ketika melihat kulit pucat, garis-garis halus, dan serpihan kulit kering.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Berikut ini beberapa ahli perawatan kuli berbagi tips hidrasi menjaga kelembapan kulit dari pagi hingga sore hari
1. Multi-pelembap
Beberapa orang mungkin menginginkan formula yang dapat dioleskan untuk cakupan menyeluruh, sementara yang lain menyukai krim padat yang meresap. Pilih produk pelembap yang berbeda tergantung pada kebutuhan area tertentu.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Untuk area tubuh yang lebih luas, dan area yang lebih sulit dijangkau, seperti punggung Anda dapat memilih losion yang bisa dioleskan. Namun untuk area yang membutuhkan perhatian ekstra, seperti dada, kaki kering, atau punggung lengan, pilih krim tubuh yang padat. Anda juga bisa menggunakan minyak tubuh kering untuk menyapu kulit agar bercahaya dengan cepat dan mudah. Dan jangan lupa selalu membawa krim tangan untuk area yang perlu diisi ulang secara teratur, seperti tangan dan leher.
2. Antioksidan
Ketika berbicara tentang menghidrasi kulit, terkait bahan-bahan seperti lipid dan emolien. Namun hal yang sama pentingnya untuk diingat adalah menemukan pelembap dengan antioksidan.
"Orang sering bertanya berapa banyak antioksidan yang harus Anda gunakan secara teratur; jawabannya adalah: semakin banyak semakin baik," kata dokter kulit Rachel Nazarian. "Semakin Anda dapat membantu menetralkan molekul tidak stabil yang disebabkan oleh pembentukan radikal bebas, semakin lama Anda dapat menyelamatkan kesehatan sel dan kulit Anda. Tidak ada batasan seberapa banyak Anda dapat melindungi dan memperbaiki tubuh Anda!"
Antioksidan tidak hanya dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan (dan karena itu memperbaiki tampilan kulit), tetapi juga dapat meningkatkan retensi kelembapan kulit dalam jangka panjang. Karena membantu mengurangi peradangan dan melindungi dari kerusakan penghalang, itu dapat membantu mengurangi kemungkinan kehilangan air transepidermal. TEWL adalah proses dimana air benar-benar bocor keluar dari epidermis dan ke udara di sekitar Anda, mengakibatkan kulit kering, kering, teriritasi.
3. Memilih lip balm yang memiliki ketiga hal tersebut
Anda mungkin mengira lip balm yang bagus itu sederhana—dan meskipun mudah digunakan, formulanya sendiri seringkali agak rumit. Dan beberapa lip balm bahkan bisa membuat kulit Anda lebih kering dari sebelumnya. Sebagian besar tentu tahu frustrasinya mengaplikasikan formula hanya untuk meraihnya beberapa saat kemudian karena kulit sudah terasa kering.
Pelembap bibir yang baik akan menjaga bibir Anda tetap terhidrasi selama berjam-jam (walaupun beberapa penggunaan kembali sepanjang hari adalah hal yang normal—terutama jika Anda minum cairan panas, makan makanan pedas, atau terpapar udara kering). Untuk menjaga agar bibir tetap terhidrasi, bibir harus mengandung humektan, oklusif, dan emolien.
Humektan menarik air, emolien membantu menopang penghalang dan memperbaiki retakan pada kulit, dan oklusif menciptakan segel pelindung di atasnya. Itu kombo yang sempurna untuk cibiran terhidrasi. Asam hialuronat, gliserin, dan minyak jarak dapat menjadi humektan yang sangat baik. Pilihan seperti biji kelor, ceramide, minyak kelapa, dan madu dapat bertindak sebagai emolien. Dan shea butter, cocoa butter, dan sunflower seed wax adalah bahan oklusif yang ideal.
4. Shower sandwiching
Perawat kecantikan dan dermatologis selebriti Natalie Aguilar mengatakan ritual favoritnya untuk merawat kulit kering adalah mengoleskan minyak tubuh sebelum dan sesudah mandi, sesuatu yang disebut shower sandwiching. "Penghalang minyak ini mencegah kehilangan air yang berlebihan dan membantu mengatasi iritasi," catatnya. Paparan air panas yang berkepanjangan dapat melarutkan penghalang lipid alami tubuh Anda — yang membuatnya lebih rentan terhadap kekeringan, iritasi, dan retakan kecil pada penghalang. Tetapi dengan melapisi pelindung minyak terlebih dahulu, kulit Anda akan terlindungi lebih jauh dari efek mandi air panas yang berpotensi merusak.
5. Perawatan dari dalam
Mendukung hidrasi kulit dari dalam ke luar bukan hanya tentang meningkatkan asupan air Anda, ini sebenarnya tentang memastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi dan seimbang. Makan untuk kulit Anda dapat berarti bahwa tubuh Anda memiliki alat yang dibutuhkan untuk menghasilkan protein dan lipid pembangun penghalang, seperti kolagen, elastin, ceramide, asam lemak, asam hialuronat, dan squalane.
Yang terbaik adalah fokus pada makan berbagai makanan, yang dapat memastikan Anda mendapatkan banyak nutrisi yang beragam, tetapi beberapa fokus pada: makanan dengan asam amino (seperti lentil, ayam, dan telur), asam lemak (minyak zaitun, almond, dan alpukat), dan antioksidan (beri, sayuran hijau gelap, dan sayuran lainnya).
MIND BODY GREEN
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
Foto 
