Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
TEMPO.CO, Jakarta - Tanaman hias hingga kini masih selalu menjadi tren di masyarakat. Selain dapat mempercantik rumah, tanaman hias juga memiliki manfaat kesehatan. Hasil riset yang dipublikasikan oleh International Journal of Environmental Research and Public Health (Juni 2022) menunjukkan bahwa keberadaan tanaman dalam ruangan meningkatkan kognisi dan membantu tubuh lebih rileks.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah tujuh tanaman hias yang baik untuk kesehatan:
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
1. Lidah Mertua (Sansevieria trifasciata)
Lidah mertua dikenal efektif dalam menyaring racun seperti formaldehida dan benzena dari udara. Selain itu, tanaman ini melepaskan oksigen pada malam hari sehingga ideal ditempatkan di kamar tidur untuk meningkatkan kualitas tidur.
2. Peace Lily (Spathiphyllum)
Peace lily memiliki kemampuan untuk menghilangkan polutan udara seperti amonia, formaldehida, dan triklor etilen. Selain itu, tanaman ini membantu meningkatkan kelembaban udara, yang bermanfaat untuk kesehatan pernapasan.
3. Spider Plant (Chlorophytum comosum)
Spider plant efektif dalam menghilangkan polutan seperti formaldehid dan xylene dari udara. Tanaman ini juga mudah dirawat dan cocok untuk pemula.
4. Aloe Vera
Aloe vera tidak hanya dikenal karena manfaatnya untuk kulit, tetapi juga mampu membantu memurnikan udara dengan menyaring formaldehida dan benzena. Selain itu, gel dari daun aloe vera dapat digunakan untuk mengobati luka bakar ringan.
5. English Ivy (Hedera helix)
English ivy efektif dalam mengurangi partikel jamur di udara dan dapat membantu mengurangi gejala alergi. Tanaman ini juga dikenal mampu menyerap formaldehida.
6. Boston Fern (Nephrolepis exaltata)
Boston fern dikenal sebagai pelembab udara alami dan efektif dalam menghilangkan polutan seperti formaldehida dan xilena. Tanaman ini juga membantu meningkatkan kelembapan udara, yang bermanfaat untuk kulit dan pernapasan.
7. Lavender (Lavandula)
Lavender dikenal karena aromanya yang menenangkan dan dapat membantu mengurangi kecemasan serta meningkatkan kualitas tidur. Menempatkan lavender di kamar tidur dapat memberikan efek relaksasi dan membantu mengatasi insomnia.
RHS.ORG.UK | EVERYDAY HEALTH | GARDEN HEALTH
Pilihan Editor: 6 Rekomendasi Tanaman Hias untuk Ditaruh di Kamar Tidur
Foto 
